Сравнить продукты Нерка и Хлебное дерево
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +44% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +358.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +916.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +5816.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +54.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +10.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +361.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +890% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +720% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1024.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +178.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +727% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1049% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.47µg | 0µg | 186% |
| Витамин D | 16.7µg | 0µg | 84% |
| Витамин D | 670IU | 0IU | 84% |
| Селен | 35.5µg | 0.6µg | 63% |
| Витамин B3 | 10.123mg | 0.9mg | 58% |
| Витамин B6 | 0.827mg | 0.1mg | 56% |
| Белки | 26.48g | 1.07g | 51% |
| Фосфор | 305mg | 30mg | 39% |
| Витамин C | 0mg | 29mg | 32% |
| Холестерин | 61mg | 0mg | 20% |
| Клетчатка | 0g | 4.9g | 20% |
| Холин | 112.6mg | 9.8mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.246mg | 0.03mg | 17% |
| Витамин B5 | 1.274mg | 0.457mg | 16% |
| Углеводы | 0g | 27.12g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.327g | 0.066g | 8% |
| Жиры | 5.57g | 0.23g | 8% |
| Витамин A | 58µg | 0µg | 6% |
| Витамин E | 0.99mg | 0.1mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.864g | 0.034g | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.969g | 0.048g | 4% |
| Цинк | 0.55mg | 0.12mg | 4% |
| Натрий | 92mg | 2mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.157mg | 0.11mg | 4% |
| Калорийность | 156kcal | 103kcal | 3% |
| Магний | 36mg | 25mg | 3% |
| Марганец | 0.013mg | 0.06mg | 2% |
| Витамин B9 | 7µg | 14µg | 2% |
| Калий | 436mg | 490mg | 2% |
| Медь | 0.076mg | 0.084mg | 1% |
| Кальций | 11mg | 17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 22.22g | N/A |
| Железо | 0.52mg | 0.54mg | 0% |
| Сахар | 0g | 11g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0.5µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.023g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.335mg | 0% | |
| Треонин | 1.247mg | 0.052mg | 0% |
| Изолейцин | 1.274mg | 0.064mg | 0% |
| Лейцин | 2.185mg | 0.065mg | 0% |
| Лизин | 2.574mg | 0.037mg | 0% |
| Метионин | 0.858mg | 0.01mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 1.461mg | 0.047mg | 0% |
| Гистидин | 0.711mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.299g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.56g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.093g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.48 г
Жиры:
5.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.33 г
Другое:
0.62 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
27.12 г
Вода:
70.65 г
Другое:
0.93 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2374.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2321.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~70.65g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.969 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.864 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.327 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.066 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5382.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1910.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95% |
