Сравнить продукты Нерка и Яблочный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +414.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +570.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +65.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +243.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1170.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +132.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +801.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +970.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2076.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +44600% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.47µg | 0.01µg | 186% |
| Витамин D | 670IU | 84% | |
| Витамин D | 16.7µg | 84% | |
| Селен | 35.5µg | 65% | |
| Витамин B6 | 0.827mg | 0.038mg | 61% |
| Витамин B3 | 10.123mg | 1.123mg | 56% |
| Белки | 26.48g | 1.9g | 49% |
| Фосфор | 305mg | 24mg | 40% |
| Витамин B5 | 1.274mg | 0.119mg | 23% |
| Холестерин | 61mg | 0mg | 20% |
| Холин | 112.6mg | 20% | |
| Насыщенные жиры | 0.969g | 3.797g | 13% |
| Углеводы | 0g | 34g | 11% |
| Калий | 436mg | 65mg | 11% |
| Железо | 0.52mg | 1.21mg | 9% |
| Жиры | 5.57g | 11g | 8% |
| Натрий | 92mg | 266mg | 8% |
| Марганец | 0.013mg | 0.182mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.246mg | 0.158mg | 7% |
| Витамин E | 0.99mg | 7% | |
| Магний | 36mg | 7mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.864g | 4.388g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.327g | 2.198g | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Калорийность | 156kcal | 237kcal | 4% |
| Цинк | 0.55mg | 0.16mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.2mg | 4% |
| Витамин A | 58µg | 29µg | 3% |
| Медь | 0.076mg | 0.046mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.157mg | 0.134mg | 2% |
| Витамин B9 | 7µg | 4µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 32.4g | N/A |
| Кальций | 11mg | 11mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.023g | N/A | |
| Триптофан | 0.335mg | 0.026mg | 0% |
| Треонин | 1.247mg | 0.054mg | 0% |
| Изолейцин | 1.274mg | 0.073mg | 0% |
| Лейцин | 2.185mg | 0.129mg | 0% |
| Лизин | 2.574mg | 0.07mg | 0% |
| Метионин | 0.858mg | 0.032mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0.088mg | 0% |
| Валин | 1.461mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.711mg | 0.038mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.299g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.56g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.093g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.48 г
Жиры:
5.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.33 г
Другое:
0.62 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
34 г
Вода:
52.2 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1293.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +29% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +97.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.969 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.864 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.327 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.797 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.388 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.198 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +135.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +65.6% |
