Сравнить продукты Нефелиум и Адзуки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1170% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1220% |
| Содержит больше КалийКалий | +633.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1506.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +639.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +7100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1129% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3045.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +416.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4036.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +238.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +336.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +251% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4342.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +508.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2294% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +280.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +640.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +140% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B9 | 14µg | 622µg | 152% |
| Медь | 0.148mg | 1.094mg | 105% |
| Витамин C | 71.5mg | 0mg | 79% |
| Марганец | 0.055mg | 1.73mg | 73% |
| Железо | 0.31mg | 4.98mg | 58% |
| Фосфор | 31mg | 381mg | 50% |
| Клетчатка | 1.3g | 12.7g | 46% |
| Цинк | 0.07mg | 5.04mg | 45% |
| Белки | 0.83g | 19.87g | 38% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.455mg | 37% |
| Калий | 171mg | 1254mg | 32% |
| Витамин B5 | 1.471mg | 29% | |
| Магний | 10mg | 127mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.351mg | 19% |
| Углеводы | 16.53g | 62.9g | 15% |
| Витамин B3 | 0.603mg | 2.63mg | 13% |
| Калорийность | 66kcal | 329kcal | 13% |
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.22mg | 12% |
| Кальций | 5mg | 66mg | 6% |
| Селен | 0.6µg | 3.1µg | 5% |
| Холин | 7.1mg | 1% | |
| Жиры | 0.44g | 0.53g | 0% |
| Чистые углеводы | 15.23g | 50.2g | N/A |
| Сахар | 15.23g | N/A | |
| Натрий | 1mg | 5mg | 0% |
| Витамин E | 0.07mg | 0% | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.099g | 0.191g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.12g | 0.05g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.132g | 0.113g | 0% |
| Триптофан | 0.007mg | 0.191mg | 0% |
| Треонин | 0.674mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.791mg | 0% | |
| Лейцин | 1.668mg | 0% | |
| Лизин | 0.041mg | 1.497mg | 0% |
| Метионин | 0.009mg | 0.21mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.052mg | 0% | |
| Валин | 1.023mg | 0% | |
| Гистидин | 0.524mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
65%
Итоговая оценка минералов
11%
132%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нефелиум содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нефелиум содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.092g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нефелиум дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Адзуки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.23g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Адзуки ниже (Разница - 19)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Адзуки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах