Сравнить продукты Нефелиум и Кивано
Сравнить
Инфографика
![Нефелиум vs Кивано infographic](https://foodstruct.com/compareimages/ru_litchis-raw-vs-horned-melon.jpg)
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +39% |
Содержит больше МедьМедь | +640% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Содержит больше МарганецМарганец | +41% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +300% |
Содержит больше КальцийКальций | +160% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +264.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +585.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +19.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +1249.1% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +333.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58.7% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +366.7% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +127.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше УглеводыУглеводы | +118.7% |
Содержит больше БелкиБелки | +114.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +186.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.97g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.43г
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 71.5mg | 5.3mg | 74% |
Медь | 0.148mg | 0.02mg | 14% |
Железо | 0.31mg | 1.13mg | 10% |
Магний | 10mg | 40mg | 7% |
Клетчатка | 1.3g | 5% | |
Цинк | 0.07mg | 0.48mg | 4% |
Витамин B5 | 0.183mg | 4% | |
Витамин B2 | 0.065mg | 0.015mg | 4% |
Витамин B6 | 0.1mg | 0.063mg | 3% |
Углеводы | 16.53g | 7.56g | 3% |
Витамин B9 | 14µg | 3µg | 3% |
Белки | 0.83g | 1.78g | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 0.132g | 1% | |
Витамин B1 | 0.011mg | 0.025mg | 1% |
Селен | 0.6µg | 1% | |
Марганец | 0.055mg | 0.039mg | 1% |
Калорийность | 66kcal | 44kcal | 1% |
Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
Фосфор | 31mg | 37mg | 1% |
Калий | 171mg | 123mg | 1% |
Кальций | 5mg | 13mg | 1% |
Жиры | 0.44g | 1.26g | 1% |
Холин | 7.1mg | 1% | |
Чистые углеводы | 15.23g | 7.56g | N/A |
Сахар | 15.23g | N/A | |
Натрий | 1mg | 2mg | 0% |
Витамин E | 0.07mg | 0% | |
Витамин B3 | 0.603mg | 0.565mg | 0% |
Витамин K | 0.4µg | 0% | |
Насыщенные жиры | 0.099g | 0% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.12g | 0% | |
Триптофан | 0.007mg | 0% | |
Лизин | 0.041mg | 0% | |
Метионин | 0.009mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
![ok](/img/food-check.png)
![ok](/img/food-check.png)
лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
![Нефелиум](/img/foods/50px/09164.png)
5%
![Кивано](/img/foods/50px/09451.png)
Итоговая оценка минералов
11%
![Нефелиум](/img/foods/50px/09164.png)
13%
![Кивано](/img/foods/50px/09451.png)
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
![Нефелиум](/img/foods/50px/09164.png)
Нефелиум содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
![Нефелиум](/img/foods/50px/09164.png)
Нефелиум дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
![Нефелиум](/img/foods/50px/09164.png)
Продукт Нефелиум более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
![Кивано](/img/foods/50px/09451.png)
Кивано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
![Кивано](/img/foods/50px/09451.png)
Кивано содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
![Кивано](/img/foods/50px/09451.png)
Кивано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.099g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах