Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нефелиум и Нектар агавы

Сравнить

Инфографика

Нефелиум vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 1.5% 15% 12% 49% 1.9% 13% 0.13% 7.2% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КальцийКальций +400%
Содержит больше КалийКалий +4175%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +244.4%
Содержит больше МедьМедь +1544.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +600%
Содержит больше ФосфорФосфор +3000%
Содержит меньше НатрийНатрий -75%
Содержит больше МарганецМарганец +1000%
Содержит больше СеленСелен +183.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 238% 0% 1.4% 0% 2.8% 15% 11% 0% 23% 0% 1% 11% 3.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +320.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1009.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +153.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +14.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +134%
Содержит больше Витамин KВитамин K +5525%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +114.3%
Содержит больше ХолинХолин +87.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нефелиум Нектар агавы DV% diff.
Фруктоза 55.6g 70%
Витамин C 71.5mg 17mg 61%
Углеводы 16.53g 76.37g 20%
Витамин K 0.4µg 22.5µg 18%
Медь 0.148mg 0.009mg 15%
Калорийность 66kcal 310kcal 12%
Витамин B6 0.1mg 0.234mg 10%
Витамин B1 0.011mg 0.122mg 9%
Витамин B2 0.065mg 0.165mg 8%
Витамин E 0.07mg 0.98mg 6%
Калий 171mg 4mg 5%
Фосфор 31mg 1mg 4%
Витамин B9 14µg 30µg 4%
Клетчатка 1.3g 0.2g 4%
Железо 0.31mg 0.09mg 3%
Магний 10mg 1mg 2%
Марганец 0.055mg 0.005mg 2%
Селен 0.6µg 1.7µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.132g 0g 1%
Холин 7.1mg 13.3mg 1%
Витамин B3 0.603mg 0.689mg 1%
Белки 0.83g 0.09g 1%
Витамин A 0µg 8µg 1%
Цинк 0.07mg 0.01mg 1%
Жиры 0.44g 0.45g 0%
Чистые углеводы 15.23g 76.17g N/A
Кальций 5mg 1mg 0%
Сахар 15.23g 68.03g N/A
Натрий 1mg 4mg 0%
Насыщенные жиры 0.099g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.12g 0g 0%
Триптофан 0.007mg 0%
Лизин 0.041mg 0%
Метионин 0.009mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 82%
Белки: 0.83 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 16.53 г
Вода: 81.76 г
Другое: 0.44 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +822.2%
Содержит больше ВодаВода +256.4%
Содержит больше ДругоеДругое +193.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +362%
Одинаковое количество вещества Жиры ~0.45g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нефелиум - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169086/nutrients
  2. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.