Համեմատել Lychee և Պերճածաղկի նեկտար սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +4175% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +244.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1544.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +600% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +3000% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -75% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1000% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +183.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +320.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +1300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1009.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +153.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +14.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +134% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +5525% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +114.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Ֆրուկտոզա | 55.6g | 70% | |
| Վիտամին C | 71.5mg | 17mg | 61% |
| Ածխաջրեր | 16.53g | 76.37g | 20% |
| Վիտամին K | 0.4µg | 22.5µg | 18% |
| Պղինձ | 0.148mg | 0.009mg | 15% |
| Կալորիականություն | 66kcal | 310kcal | 12% |
| Վիտամին B6 | 0.1mg | 0.234mg | 10% |
| Վիտամին B1 | 0.011mg | 0.122mg | 9% |
| Վիտամին B2 | 0.065mg | 0.165mg | 8% |
| Վիտամին E | 0.07mg | 0.98mg | 6% |
| Կալիում | 171mg | 4mg | 5% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.3g | 0.2g | 4% |
| Ֆոսֆոր | 31mg | 1mg | 4% |
| Folate, total | 14µg | 30µg | 4% |
| Երկաթ | 0.31mg | 0.09mg | 3% |
| Մագնեզիում | 10mg | 1mg | 2% |
| Մանգան | 0.055mg | 0.005mg | 2% |
| Սելեն | 0.6µg | 1.7µg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 0.83g | 0.09g | 1% |
| Ցինկ | 0.07mg | 0.01mg | 1% |
| Վիտամին A | 0µg | 8µg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.603mg | 0.689mg | 1% |
| Choline, total | 7.1mg | 13.3mg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.132g | 0g | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.3g | 0.03g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 795kcal | 34444kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 152g | 32g | N/A |
| Ճարպեր | 0.44g | 0.45g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 15.23g | 76.17g | N/A |
| Կալցիում | 5mg | 1mg | 0% |
| Շաքար | 15.23g | 68.03g | N/A |
| Նատրիում | 1mg | 4mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.099g | 0g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.12g | 0g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.007mg | 0% | |
| Լիզին | 0.041mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.009mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.83 գ
Ճարպեր:
0.44 գ
Ածխաջրեր:
16.53 գ
Ջուր:
81.76 գ
Այլ:
0.44 գ
Սպիտակուցներ:
0.09 գ
Ճարպեր:
0.45 գ
Ածխաջրեր:
76.37 գ
Ջուր:
22.94 գ
Այլ:
0.15 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +822.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +256.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +362% |
հավասար
Ճարպեր
~0.45g
