Сравнить продукты Нори и Домашний гусь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4016.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1150% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +59.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +201.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +432.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +3542.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2066.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1116.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +177.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +252% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +195.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.81 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
5.11 г
Вода:
85.03 г
Другое:
3.77 г
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +48.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +233.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +398.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4425% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.11 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17260% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1300% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Белки | 5.81g | 28.97g | 46% |
| Селен | 0.7µg | 25.5µg | 45% |
| Витамин C | 39mg | 0mg | 43% |
| Марганец | 0.988mg | 0.024mg | 42% |
| Фосфор | 58mg | 309mg | 36% |
| Витамин B9 | 146µg | 12µg | 34% |
| Холестерин | 0mg | 96mg | 32% |
| Витамин A | 260µg | 12µg | 28% |
| Витамин B5 | 0.521mg | 1.834mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.159mg | 0.47mg | 24% |
| Насыщенные жиры | 0.061g | 4.56g | 20% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.49µg | 20% |
| Цинк | 1.05mg | 3.17mg | 19% |
| Жиры | 0.28g | 12.67g | 19% |
| Витамин B3 | 1.47mg | 4.081mg | 16% |
| Железо | 1.8mg | 2.87mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 4.34g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.11g | 1.54g | 10% |
| Калорийность | 35kcal | 238kcal | 10% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Кальций | 70mg | 14mg | 6% |
| Магний | 2mg | 25mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.446mg | 0.39mg | 4% |
| Витамин K | 4µg | 3% | |
| Холин | 10.4mg | 2% | |
| Углеводы | 5.11g | 0g | 2% |
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.092mg | 1% |
| Натрий | 48mg | 76mg | 1% |
| Медь | 0.264mg | 0.276mg | 1% |
| Клетчатка | 0.3g | 0g | 1% |
| Калий | 356mg | 388mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.81g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.49g | N/A | |
| Триптофан | 0.043mg | 0.403mg | 0% |
| Треонин | 0.232mg | 1.238mg | 0% |
| Изолейцин | 0.259mg | 1.488mg | 0% |
| Лейцин | 0.501mg | 2.447mg | 0% |
| Лизин | 0.222mg | 2.48mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.783mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.273mg | 1.214mg | 0% |
| Валин | 0.402mg | 1.516mg | 0% |
| Гистидин | 0.14mg | 0.765mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.08g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
37%
Итоговая оценка минералов
40%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нори содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 96mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нори содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нори содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.499g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нори ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нори дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Нори более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашний гусь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.49g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Домашний гусь более богат микроэлементом минералы