Сравнить продукты Нори и Клюква фасоли сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +7700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +81.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +274.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +177.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +200.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +245.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +541.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1714.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +109.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +662.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +43.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +94.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +313.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 146µg | 604µg | 115% |
| Клетчатка | 0.3g | 24.7g | 98% |
| Медь | 0.264mg | 0.794mg | 59% |
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.747mg | 54% |
| Фосфор | 58mg | 372mg | 45% |
| Витамин C | 39mg | 0mg | 43% |
| Железо | 1.8mg | 5mg | 40% |
| Магний | 2mg | 156mg | 37% |
| Белки | 5.81g | 23.03g | 34% |
| Витамин A | 260µg | 0µg | 29% |
| Калий | 356mg | 1332mg | 29% |
| Цинк | 1.05mg | 3.63mg | 23% |
| Селен | 0.7µg | 12.7µg | 22% |
| Витамин B2 | 0.446mg | 0.213mg | 18% |
| Углеводы | 5.11g | 60.05g | 18% |
| Калорийность | 35kcal | 335kcal | 15% |
| Витамин B6 | 0.159mg | 0.309mg | 12% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Кальций | 70mg | 127mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.521mg | 0.748mg | 5% |
| Витамин K | 4µg | 3% | |
| Марганец | 0.988mg | 0.92mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.11g | 0.527g | 3% |
| Натрий | 48mg | 6mg | 2% |
| Холин | 10.4mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.061g | 0.316g | 1% |
| Жиры | 0.28g | 1.23g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.81g | 35.35g | N/A |
| Сахар | 0.49g | N/A | |
| Витамин B3 | 1.47mg | 1.455mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 0.106g | 0% |
| Триптофан | 0.043mg | 0.273mg | 0% |
| Треонин | 0.232mg | 0.969mg | 0% |
| Изолейцин | 0.259mg | 1.017mg | 0% |
| Лейцин | 0.501mg | 1.838mg | 0% |
| Лизин | 0.222mg | 1.58mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.346mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.273mg | 1.245mg | 0% |
| Валин | 0.402mg | 1.205mg | 0% |
| Гистидин | 0.14mg | 0.641mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.08g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.81 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
5.11 г
Вода:
85.03 г
Другое:
3.77 г
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +586.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +296.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +339.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1075.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.11 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +324% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +379.1% |