Сравнить продукты Нори и Урд-old
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +13250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +97.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +176.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +320.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +271.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +219% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +553.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +54.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1071.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +25900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +75.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +178.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +73.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +76.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +47.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +687.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +333.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +485.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1054.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +240% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +873.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.264mg | 0.981mg | 80% |
| Железо | 1.8mg | 7.57mg | 72% |
| Клетчатка | 0.3g | 18.3g | 72% |
| Магний | 2mg | 267mg | 63% |
| Фосфор | 58mg | 379mg | 46% |
| Витамин C | 39mg | 0mg | 43% |
| Белки | 5.81g | 25.21g | 39% |
| Витамин A | 260µg | 1µg | 29% |
| Марганец | 0.988mg | 1.527mg | 23% |
| Цинк | 1.05mg | 3.35mg | 21% |
| Витамин B9 | 146µg | 216µg | 18% |
| Углеводы | 5.11g | 58.99g | 18% |
| Калий | 356mg | 983mg | 18% |
| Калорийность | 35kcal | 341kcal | 15% |
| Витамин B2 | 0.446mg | 0.254mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.273mg | 15% |
| Селен | 0.7µg | 8.2µg | 14% |
| Витамин B6 | 0.159mg | 0.281mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.521mg | 0.906mg | 8% |
| Кальций | 70mg | 138mg | 7% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.11g | 1.071g | 6% |
| Витамин K | 4µg | 3% | |
| Жиры | 0.28g | 1.64g | 2% |
| Холин | 10.4mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 4.81g | 40.69g | N/A |
| Сахар | 0.49g | N/A | |
| Натрий | 48mg | 38mg | 0% |
| Витамин B3 | 1.47mg | 1.447mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.061g | 0.114g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 0.085g | 0% |
| Триптофан | 0.043mg | 0.263mg | 0% |
| Треонин | 0.232mg | 0.875mg | 0% |
| Изолейцин | 0.259mg | 1.287mg | 0% |
| Лейцин | 0.501mg | 2.089mg | 0% |
| Лизин | 0.222mg | 1.674mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.367mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.273mg | 1.473mg | 0% |
| Валин | 0.402mg | 1.416mg | 0% |
| Гистидин | 0.14mg | 0.706mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.08g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
34%
Итоговая оценка минералов
40%
143%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Урд-old содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Урд-old содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нори содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.053g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нори ниже (Разница - 43)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нори дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах