Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нуга и Итальянский лёд

Сравнить

Инфографика

Нуга vs Итальянский лёд infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +3100%
Содержит больше Железо +555.6%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +1650%
Содержит больше Цинк +1300%
Содержит больше Медь +1240%
Содержит больше Марганец +1420%
Содержит больше Селен +2500%
Содержит меньше Натрий -87.9%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 23% 23% 24% 10% 5% 12% 45% 40% 15%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 4% 0% 0% 1% 1% 1% 4% 3% 1%
Содержит больше Кальций +3100%
Содержит больше Железо +555.6%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +1650%
Содержит больше Цинк +1300%
Содержит больше Медь +1240%
Содержит больше Марганец +1420%
Содержит больше Селен +2500%
Содержит меньше Натрий -87.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +160%
Содержит больше Витамин B2 +1380%
Содержит больше Витамин B5 +1100%
Содержит больше Витамин B6 +900%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +16600%
Содержит больше Витамин C +66.7%
Содержит больше Витамин B3 +49.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 56% 0% 1% 4% 35% 9% 4% 5% 4% 2% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 11% 0% 0% 2% 2% 3% 14% 1% 1% 4% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1 +160%
Содержит больше Витамин B2 +1380%
Содержит больше Витамин B5 +1100%
Содержит больше Витамин B6 +900%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +16600%
Содержит больше Витамин C +66.7%
Содержит больше Витамин B3 +49.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +11000%
Содержит больше Жиры +8250%
Содержит больше Углеводы +584.4%
Содержит больше Другое +820%
Содержит больше Вода +3918.6%
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
Содержит больше Белки +11000%
Содержит больше Жиры +8250%
Содержит больше Углеводы +584.4%
Содержит больше Другое +820%
Содержит больше Вода +3918.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Нуга Итальянский лёд
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нуга Итальянский лёд Мнение
89.09g 13.5g Нуга
Белки 3.33g 0.03g Нуга
Жиры 1.67g 0.02g Нуга
Углеводы 92.39g 13.5g Нуга
Калорийность 398kcal 53kcal Нуга
Сахар 44.97g Итальянский лёд
Клетчатка 3.3g 0g Нуга
Кальций 32mg 1mg Нуга
Железо 0.59mg 0.09mg Нуга
Магний 32mg 0mg Нуга
Фосфор 55mg 0mg Нуга
Калий 105mg 6mg Нуга
Натрий 33mg 4mg Итальянский лёд
Цинк 0.42mg 0.03mg Нуга
Медь 0.134mg 0.01mg Нуга
Марганец 0.304mg 0.02mg Нуга
Селен 2.6µg 0.1µg Нуга
Витамин A 1IU 167IU Итальянский лёд
Витамин E 2.77mg Нуга
Витамин C 0.3mg 0.5mg Итальянский лёд
Витамин B1 0.013mg 0.005mg Нуга
Витамин B2 0.148mg 0.01mg Нуга
Витамин B3 0.478mg 0.715mg Итальянский лёд
Витамин B5 0.06mg 0.005mg Нуга
Витамин B6 0.02mg 0.002mg Нуга
Витамин B9, общий 5µg 5µg
Витамин B12 0.01µg 0µg Нуга
Насыщенные жиры 1.667g 0g Итальянский лёд

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Нуга Итальянский лёд
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
Нуга
3%
Итальянский лёд
Итоговая оценка минералов
20%
Нуга
1%
Итальянский лёд

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Нуга
Продукт Нуга более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Нуга
Продукт Нуга более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянский лёд
Итальянский лёд содержит меньше вещества Сахар (Разница - 44.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Итальянский лёд
Итальянский лёд содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Итальянский лёд
Итальянский лёд содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.667g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Итальянский лёд
Гликемический индекс продукта Итальянский лёд ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Итальянский лёд
Итальянский лёд дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients
  2. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.