Сравнить продукты Нуга и Китайская брокколи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +77.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +119.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +212.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +148.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +477.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +9300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +630.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +165% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +250% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1880% |
| Содержит больше ХолинХолин | +396.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.33 г
Жиры:
1.67 г
Углеводы:
92.39 г
Вода:
2.15 г
Другое:
0.46 г
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.72 г
Углеводы:
3.81 г
Вода:
93.54 г
Другое:
0.79 г
| Содержит больше БелкиБелки | +192.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +131.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2324.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +4250.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +71.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.667 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.33 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 0µg | 84.8µg | 71% |
| Витамин C | 0.3mg | 28.2mg | 31% |
| Углеводы | 92.39g | 3.81g | 30% |
| Витамин B9 | 5µg | 99µg | 24% |
| Калорийность | 398kcal | 22kcal | 19% |
| Витамин E | 2.77mg | 0.48mg | 15% |
| Витамин A | 0µg | 82µg | 9% |
| Медь | 0.134mg | 0.061mg | 8% |
| Кальций | 32mg | 100mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.667g | 0.11g | 7% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.095mg | 7% |
| Калий | 105mg | 261mg | 5% |
| Холин | 5.1mg | 25.3mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.07mg | 4% |
| Белки | 3.33g | 1.14g | 4% |
| Клетчатка | 3.3g | 2.5g | 3% |
| Магний | 32mg | 18mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.06mg | 0.159mg | 2% |
| Селен | 2.6µg | 1.3µg | 2% |
| Марганец | 0.304mg | 0.264mg | 2% |
| Фосфор | 55mg | 41mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.33g | 2% |
| Натрий | 33mg | 7mg | 1% |
| Жиры | 1.67g | 0.72g | 1% |
| Чистые углеводы | 89.09g | 1.31g | N/A |
| Железо | 0.59mg | 0.56mg | 0% |
| Сахар | 44.97g | 0.84g | N/A |
| Цинк | 0.42mg | 0.39mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.146mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.478mg | 0.437mg | 0% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.05g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
40%
Итоговая оценка минералов
20%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Нуга более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Китайская брокколи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 44.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Китайская брокколи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Китайская брокколи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.557g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Китайская брокколи дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Китайская брокколи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс