Сравнить продукты Нуга и Кунжут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +996.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2946.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +345.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2366.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +2946.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1745.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1043.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +709.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1223.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1008% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5984.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +844.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3850% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1840% |
| Содержит больше ХолинХолин | +402% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +294% |
| Содержит больше БелкиБелки | +432.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2874.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +118.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +869.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.134mg | 4.082mg | 439% |
| Железо | 0.59mg | 14.55mg | 175% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 21.773g | 145% |
| Марганец | 0.304mg | 2.46mg | 94% |
| Кальций | 32mg | 975mg | 94% |
| Фосфор | 55mg | 629mg | 82% |
| Магний | 32mg | 351mg | 76% |
| Жиры | 1.67g | 49.67g | 74% |
| Цинк | 0.42mg | 7.75mg | 67% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.791mg | 65% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.79mg | 59% |
| Селен | 2.6µg | 34.4µg | 58% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 18.759g | 47% |
| Клетчатка | 3.3g | 11.8g | 34% |
| Белки | 3.33g | 17.73g | 29% |
| Витамин B3 | 0.478mg | 4.515mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 1.667g | 6.957g | 24% |
| Углеводы | 92.39g | 23.45g | 23% |
| Витамин B9 | 5µg | 97µg | 23% |
| Витамин E | 2.77mg | 0.25mg | 17% |
| Калий | 105mg | 468mg | 11% |
| Калорийность | 398kcal | 573kcal | 9% |
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.247mg | 8% |
| Холин | 5.1mg | 25.6mg | 4% |
| Натрий | 33mg | 11mg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 89.09g | 11.65g | N/A |
| Сахар | 44.97g | 0.3g | N/A |
| Витамин B5 | 0.06mg | 0.05mg | 0% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.388mg | 0% | |
| Треонин | 0.736mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.763mg | 0% | |
| Лейцин | 1.358mg | 0% | |
| Лизин | 0.569mg | 0% | |
| Метионин | 0.586mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.94mg | 0% | |
| Валин | 0.99mg | 0% | |
| Гистидин | 0.522mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
47%
Итоговая оценка минералов
20%
348%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нуга содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.29g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нуга ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нуга дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кунжут содержит меньше вещества Сахар (Разница - 44.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кунжут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кунжут более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах