Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нуга и наранхилья

Сравнить

Инфографика

Нуга vs Наранхилья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 18% 13% 9.3% 2.7% 5.1% 0.52% 8.7% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +190.9%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +68.6%
Содержит больше МедьМедь +378.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +320%
Содержит больше ФосфорФосфор +358.3%
Содержит больше МарганецМарганец +353.7%
Содержит больше СеленСелен +550%
Содержит больше КалийКалий +90.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 11% 9.3% 15% 0% 11% 0% 27% 13% 25% 0% 37% 2.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +269.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +966.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +246.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +203.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +266.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +435%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нуга Наранхилья DV% diff.
Углеводы 92.39g 5.9g 29%
Калорийность 398kcal 25kcal 19%
Витамин E 2.77mg 0.75mg 13%
Медь 0.134mg 0.028mg 12%
Витамин K 0µg 14.6µg 12%
Витамин B2 0.148mg 0mg 11%
Марганец 0.304mg 0.067mg 10%
Клетчатка 3.3g 1.1g 9%
Насыщенные жиры 1.667g 8%
Витамин B6 0.02mg 0.107mg 7%
Белки 3.33g 0.44g 6%
Фосфор 55mg 12mg 6%
Витамин B3 0.478mg 1.45mg 6%
Магний 32mg 11mg 5%
Селен 2.6µg 0.4µg 4%
Витамин C 0.3mg 3.2mg 3%
Калий 105mg 200mg 3%
Железо 0.59mg 0.35mg 3%
Цинк 0.42mg 0.1mg 3%
Витамин A 0µg 28µg 3%
Витамин B1 0.013mg 0.045mg 3%
Витамин B5 0.06mg 0.22mg 3%
Жиры 1.67g 0.22g 2%
Кальций 32mg 8mg 2%
Натрий 33mg 4mg 1%
Витамин B9 5µg 3µg 1%
Холин 5.1mg 1%
Фруктоза 1.04g 1%
Чистые углеводы 89.09g 4.8g N/A
Сахар 44.97g 3.74g N/A
Витамин B12 0.01µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
6% 93%
Белки: 0.44 г
Жиры: 0.22 г
Углеводы: 5.9 г
Вода: 93.05 г
Другое: 0.39 г
Содержит больше БелкиБелки +656.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +659.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1465.9%
Содержит больше ДругоеДругое +17.9%
Содержит больше ВодаВода +4227.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients
  2. Наранхилья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167790/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.