Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нуга и Нефелиум

Сравнить

Инфографика

Нуга vs Нефелиум infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +540%
Содержит больше Железо +90.3%
Содержит больше Магний +220%
Содержит больше Фосфор +77.4%
Содержит больше Цинк +500%
Содержит больше Марганец +452.7%
Содержит больше Селен +333.3%
Содержит больше Калий +62.9%
Содержит меньше Натрий -97%
Содержит больше Медь +10.4%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 23% 23% 24% 10% 5% 12% 45% 40% 15%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 12% 8% 14% 16% 1% 2% 50% 8% 4%
Содержит больше Кальций +540%
Содержит больше Железо +90.3%
Содержит больше Магний +220%
Содержит больше Фосфор +77.4%
Содержит больше Цинк +500%
Содержит больше Марганец +452.7%
Содержит больше Селен +333.3%
Содержит больше Калий +62.9%
Содержит меньше Натрий -97%
Содержит больше Медь +10.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +3857.1%
Содержит больше Витамин B1 +18.2%
Содержит больше Витамин B2 +127.7%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин C +23733.3%
Содержит больше Витамин B3 +26.2%
Содержит больше Витамин B6 +400%
Содержит больше Витамин B9, общий +180%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 56% 0% 1% 4% 35% 9% 4% 5% 4% 2% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 2% 0% 239% 3% 15% 12% 0% 24% 11% 0% 1%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +3857.1%
Содержит больше Витамин B1 +18.2%
Содержит больше Витамин B2 +127.7%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин C +23733.3%
Содержит больше Витамин B3 +26.2%
Содержит больше Витамин B6 +400%
Содержит больше Витамин B9, общий +180%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +301.2%
Содержит больше Жиры +279.5%
Содержит больше Углеводы +458.9%
Содержит больше Вода +3702.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.44
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
17% 82%
Белки: 0.83 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 16.53 г
Вода: 81.76 г
Другое: 0.44 г
Содержит больше Белки +301.2%
Содержит больше Жиры +279.5%
Содержит больше Углеводы +458.9%
Содержит больше Вода +3702.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.44

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -94.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +∞%
100%
Насыщенные жиры: 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: 0 г
Полиненасыщенные жиры: 0 г
28% 34% 38%
Насыщенные жиры: 0.099 г
Мононенасыщенные жиры: 0.12 г
Полиненасыщенные жиры: 0.132 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -94.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Нуга Нефелиум
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нуга Нефелиум Мнение
89.09g 15.23g Нуга
Белки 3.33g 0.83g Нуга
Жиры 1.67g 0.44g Нуга
Углеводы 92.39g 16.53g Нуга
Калорийность 398kcal 66kcal Нуга
Сахар 44.97g 15.23g Нефелиум
Клетчатка 3.3g 1.3g Нуга
Кальций 32mg 5mg Нуга
Железо 0.59mg 0.31mg Нуга
Магний 32mg 10mg Нуга
Фосфор 55mg 31mg Нуга
Калий 105mg 171mg Нефелиум
Натрий 33mg 1mg Нефелиум
Цинк 0.42mg 0.07mg Нуга
Медь 0.134mg 0.148mg Нефелиум
Марганец 0.304mg 0.055mg Нуга
Селен 2.6µg 0.6µg Нуга
Витамин A 1IU 0IU Нуга
Витамин E 2.77mg 0.07mg Нуга
Витамин C 0.3mg 71.5mg Нефелиум
Витамин B1 0.013mg 0.011mg Нуга
Витамин B2 0.148mg 0.065mg Нуга
Витамин B3 0.478mg 0.603mg Нефелиум
Витамин B5 0.06mg Нуга
Витамин B6 0.02mg 0.1mg Нефелиум
Витамин B9, общий 5µg 14µg Нефелиум
Витамин B12 0.01µg 0µg Нуга
Витамин K 0µg 0.4µg Нефелиум
Триптофан 0.007mg Нефелиум
Лизин 0.041mg Нефелиум
Метионин 0.009mg Нефелиум
Насыщенные жиры 1.667g 0.099g Нефелиум
Мононенасыщенные жиры 0g 0.12g Нефелиум
Полиненасыщенные жиры 0g 0.132g Нефелиум

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Нуга Нефелиум
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
Нуга
25%
Нефелиум
Итоговая оценка минералов
20%
Нуга
11%
Нефелиум

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Нуга
Продукт Нуга более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Нуга
Гликемический индекс продукта Нуга ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нефелиум
Нефелиум содержит меньше вещества Сахар (Разница - 29.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нефелиум
Нефелиум содержит меньше вещества Натрий (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нефелиум
Нефелиум содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.568g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нефелиум
Нефелиум дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients
  2. Нефелиум - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169086/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.