Сравнить продукты Нуга и Сердцевина пальмы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+77.8%
Содержит
больше
Магний
+220%
Содержит
больше
Селен
+271.4%
Содержит
больше
Железо
+186.4%
Содержит
больше
Фосфор
+154.5%
Содержит
больше
Калий
+1620%
Содержит
меньше
Натрий
-57.6%
Содержит
больше
Цинк
+788.1%
Содержит
больше
Медь
+380.6%
Содержит
больше
Кальций
+77.8%
Содержит
больше
Магний
+220%
Содержит
больше
Селен
+271.4%
Содержит
больше
Железо
+186.4%
Содержит
больше
Фосфор
+154.5%
Содержит
больше
Калий
+1620%
Содержит
меньше
Натрий
-57.6%
Содержит
больше
Цинк
+788.1%
Содержит
больше
Медь
+380.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+454%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+6700%
Содержит
больше
Витамин C
+2566.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+284.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+21.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+88.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+3950%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+380%
Содержит
больше
Витамин E
+454%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+6700%
Содержит
больше
Витамин C
+2566.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+284.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+21.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+88.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+3950%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+380%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+23.3%
Содержит
больше
Жиры
+735%
Содержит
больше
Углеводы
+260.8%
Содержит
больше
Вода
+3132.6%
Содержит
больше
Другое
+332.6%
Белки:
3.33 г
Жиры:
1.67 г
Углеводы:
92.39 г
Вода:
2.15 г
Другое:
0.46 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
Содержит
больше
Белки
+23.3%
Содержит
больше
Жиры
+735%
Содержит
больше
Углеводы
+260.8%
Содержит
больше
Вода
+3132.6%
Содержит
больше
Другое
+332.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+∞%
Насыщенные жиры:
1.667 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Насыщенные жиры:
0.046 г
Мононенасыщенные жиры:
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
0.089 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 89.09g | 24.11g |
|
|
| Белки | 3.33g | 2.7g |
|
| Жиры | 1.67g | 0.2g |
|
| Углеводы | 92.39g | 25.61g |
|
| Калорийность | 398kcal | 115kcal |
|
| Сахар | 44.97g | 17.16g |
|
| Клетчатка | 3.3g | 1.5g |
|
| Кальций | 32mg | 18mg |
|
| Железо | 0.59mg | 1.69mg |
|
| Магний | 32mg | 10mg |
|
| Фосфор | 55mg | 140mg |
|
| Калий | 105mg | 1806mg |
|
| Натрий | 33mg | 14mg |
|
| Цинк | 0.42mg | 3.73mg |
|
| Медь | 0.134mg | 0.644mg |
|
| Марганец | 0.304mg |
|
|
| Селен | 2.6µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 1IU | 68IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 3µg |
|
| Витамин E | 2.77mg | 0.5mg |
|
| Витамин C | 0.3mg | 8mg |
|
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 0.478mg | 0.9mg |
|
| Витамин B5 | 0.06mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.81mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 24µg |
|
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg |
|
| Насыщенные жиры | 1.667g | 0.046g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.005g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.089g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
26%
Итоговая оценка минералов
20%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.81g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.621g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сердцевина пальмы дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сердцевина пальмы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах