Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нуга и Страус

Сравнить

Инфографика

Нуга vs Страус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 1.8% 32% 105% 51% 132% 108% 10% 2.5% 205%
Содержит больше МагнийМагний +28%
Содержит больше КальцийКальций +433.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -58.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1500%
Содержит больше КалийКалий +244.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +372.9%
Содержит больше МедьМедь +13.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +1054.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +356.4%
Содержит больше СеленСелен +1342.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.6% 0% 58% 67% 134% 79% 126% 781% 0% 11% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1104.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1684.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +97.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1394.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2096.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2625%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +62400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нуга Страус DV% diff.
Витамин B12 0.01µg 6.25µg 260%
Селен 2.6µg 37.5µg 63%
Белки 3.33g 28.49g 50%
Витамин B3 0.478mg 7.143mg 42%
Цинк 0.42mg 4.85mg 40%
Витамин B6 0.02mg 0.545mg 40%
Углеводы 92.39g 0g 31%
Холестерин 0mg 85mg 28%
Железо 0.59mg 2.79mg 28%
Фосфор 55mg 251mg 28%
Витамин B5 0.06mg 1.318mg 25%
Витамин B1 0.013mg 0.232mg 18%
Витамин E 2.77mg 0.23mg 17%
Калорийность 398kcal 145kcal 13%
Клетчатка 3.3g 0g 13%
Марганец 0.304mg 0.019mg 12%
Витамин B2 0.148mg 0.292mg 11%
Калий 105mg 362mg 8%
Витамин B9 5µg 15µg 3%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.44g 3%
Кальций 32mg 6mg 3%
Насыщенные жиры 1.667g 1g 3%
Медь 0.134mg 0.152mg 2%
Натрий 33mg 80mg 2%
Магний 32mg 25mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.97g 2%
Холин 5.1mg 1%
Жиры 1.67g 2.57g 1%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 89.09g 0g N/A
Сахар 44.97g 0g N/A
Триптофан 0.254mg 0%
Треонин 1.25mg 0%
Изолейцин 1.354mg 0%
Лейцин 2.315mg 0%
Лизин 2.516mg 0%
Метионин 0.796mg 0%
Фенилаланин 1.176mg 0%
Валин 1.407mg 0%
Гистидин 0.716mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
28% 3% 69%
Белки: 28.49 г
Жиры: 2.57 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.51 г
Другое: 0.43 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +755.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +53.9%
Содержит больше ВодаВода +3086.5%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.43г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
41% 40% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.44 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -40%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients
  2. Страус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174488/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.