Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нуга и Сэндвич с сыром

Сравнить

Инфографика

Нуга vs Сэндвич с сыром infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 61% 27% 98% 53% 24% 164% 109% 141% 133%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.1%
Содержит больше МагнийМагний +68.8%
Содержит больше КальцийКальций +537.5%
Содержит больше КалийКалий +191.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +344.1%
Содержит больше МедьМедь +19.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +107.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +594.5%
Содержит больше МарганецМарганец +256.3%
Содержит больше СеленСелен +834.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5% 7% 0% 0% 90% 99% 60% 37% 60% 15% 0% 48% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +400%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2653.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +188.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +566.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +936.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1205%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1180%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нуга Сэндвич с сыром DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0g 9.166g 61%
Фосфор 55mg 382mg 47%
Селен 2.6µg 24.3µg 39%
Жиры 1.67g 25g 36%
Натрий 33mg 839mg 35%
Марганец 0.304mg 1.083mg 34%
Витамин B1 0.013mg 0.358mg 29%
Мононенасыщенные жиры 0g 10.351g 26%
Железо 0.59mg 2.62mg 25%
Витамин B2 0.148mg 0.427mg 21%
Витамин B6 0.02mg 0.261mg 19%
Витамин E 2.77mg 18%
Кальций 32mg 204mg 17%
Витамин B3 0.478mg 3.185mg 17%
Витамин B9 5µg 64µg 15%
Белки 3.33g 9.8g 13%
Витамин B5 0.06mg 0.622mg 11%
Насыщенные жиры 1.667g 4.129g 11%
Углеводы 92.39g 58.2g 11%
Калий 105mg 306mg 6%
Витамин B12 0.01µg 0.12µg 5%
Калорийность 398kcal 497kcal 5%
Магний 32mg 54mg 5%
Цинк 0.42mg 0.87mg 4%
Медь 0.134mg 0.16mg 3%
Витамин A 0µg 21µg 2%
Холестерин 0mg 7mg 2%
Витамин C 0.3mg 1.5mg 1%
Холин 5.1mg 1%
Клетчатка 3.3g 3.1g 1%
Чистые углеводы 89.09g 55.1g N/A
Сахар 44.97g N/A
Триптофан 0.13mg 0%
Треонин 0.298mg 0%
Изолейцин 0.383mg 0%
Лейцин 0.698mg 0%
Лизин 0.344mg 0%
Метионин 0.167mg 0%
Фенилаланин 0.472mg 0%
Валин 0.438mg 0%
Гистидин 0.219mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
10% 25% 58% 3% 4%
Белки: 9.8 г
Жиры: 25 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 3.2 г
Другое: 3.8 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +58.7%
Содержит больше БелкиБелки +194.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1397%
Содержит больше ВодаВода +48.8%
Содержит больше ДругоеДругое +726.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
17% 44% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.129 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.351 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 9.166 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -59.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients
  2. Сэндвич с сыром - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172747/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.