Нуга или шардоне - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами нуга и шардоне?
- Шардоне содержит меньше калорий, чем нуга. Шардоне содержит 84 калорий, в то время как нуга содержит 398 калорий.
- Шардоне имеет меньше меди, клетчатки, витамина B2, марганца, фосфора и магния чем нуга.
- Нуга обеспечивает на 14% больше дневной нормы меди
- Шардоне содержит меньше сахара.
- Шардоне имеет более низкий гликемический индекс, чем нуга.
Мы использовали Candies, nougat, with almonds и Alcoholic beverage, wine, table, white, Chardonnay в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +220% |
| Содержит больше КальцийКальций | +255.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +118.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +3250% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +205.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +159.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +2500% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +160% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +886.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +342.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Углеводы | 92.39g | 2.16g | 30% |
| Витамин E | 2.77mg | 18% | |
| Калорийность | 398kcal | 84kcal | 16% |
| Медь | 0.134mg | 0.004mg | 14% |
| Клетчатка | 3.3g | 0g | 13% |
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.015mg | 10% |
| Марганец | 0.304mg | 0.117mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.667g | 8% | |
| Белки | 3.33g | 0.07g | 7% |
| Фосфор | 55mg | 18mg | 5% |
| Магний | 32mg | 10mg | 5% |
| Селен | 2.6µg | 0.1µg | 5% |
| Железо | 0.59mg | 0.27mg | 4% |
| Цинк | 0.42mg | 0.12mg | 3% |
| Жиры | 1.67g | 0g | 3% |
| Кальций | 32mg | 9mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.478mg | 0.108mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.05mg | 2% |
| Натрий | 33mg | 5mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.005mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 1µg | 1% |
| Холин | 5.1mg | 1% | |
| Калий | 105mg | 71mg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 89.09g | 2.16g | N/A |
| Сахар | 44.97g | 0.96g | N/A |
| Витамин B5 | 0.06mg | 0.045mg | 0% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +4657.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4177.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +3939.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2273.9% |
