Сравнить продукты Нут сырой и Абрикос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +690% |
| Содержит больше КальцийКальций | +338.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +177.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1005.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +741% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1280% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +995.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +27570.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1490% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +430% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +156.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +561.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +890.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +172.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6088.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +3446.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 21.306mg | 0.077mg | 923% |
| Витамин B9 | 557µg | 9µg | 137% |
| Медь | 0.656mg | 0.078mg | 64% |
| Железо | 4.31mg | 0.39mg | 49% |
| Клетчатка | 12.2g | 2g | 41% |
| Белки | 20.47g | 1.4g | 38% |
| Витамин B1 | 0.477mg | 0.03mg | 37% |
| Витамин B6 | 0.535mg | 0.054mg | 37% |
| Фосфор | 252mg | 23mg | 33% |
| Витамин B5 | 1.588mg | 0.24mg | 27% |
| Цинк | 2.76mg | 0.2mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.731g | 0.077g | 18% |
| Холин | 99.3mg | 2.8mg | 18% |
| Калорийность | 378kcal | 48kcal | 17% |
| Углеводы | 62.95g | 11.12g | 17% |
| Магний | 79mg | 10mg | 16% |
| Калий | 718mg | 259mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.212mg | 0.04mg | 13% |
| Витамин A | 3µg | 96µg | 10% |
| Жиры | 6.04g | 0.39g | 9% |
| Витамин C | 4mg | 10mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.541mg | 0.6mg | 6% |
| Витамин K | 9µg | 3.3µg | 5% |
| Кальций | 57mg | 13mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.603g | 0.027g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.377g | 0.17g | 3% |
| Фруктоза | 0.94g | 1% | |
| Натрий | 24mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.75g | 9.12g | N/A |
| Сахар | 10.7g | 9.24g | N/A |
| Витамин E | 0.82mg | 0.89mg | 0% |
| Селен | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Триптофан | 0.2mg | 0.015mg | 0% |
| Треонин | 0.766mg | 0.047mg | 0% |
| Изолейцин | 0.882mg | 0.041mg | 0% |
| Лейцин | 1.465mg | 0.077mg | 0% |
| Лизин | 1.377mg | 0.097mg | 0% |
| Метионин | 0.27mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.103mg | 0.052mg | 0% |
| Валин | 0.865mg | 0.047mg | 0% |
| Гистидин | 0.566mg | 0.027mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1362.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1448.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +466.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +286.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1024.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +710% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3446.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.5% |