Сравнить продукты Нут сырой и Баклажан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +464.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +533.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +213.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1773.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +709.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1625% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +950% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9083.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +81.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +173.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1123.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +473% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +137.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +465.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +536.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +157.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2431.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1339.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 21.306mg | 0.232mg | 916% |
| Витамин B9 | 557µg | 22µg | 134% |
| Медь | 0.656mg | 0.081mg | 64% |
| Железо | 4.31mg | 0.23mg | 51% |
| Белки | 20.47g | 0.98g | 39% |
| Витамин B1 | 0.477mg | 0.039mg | 37% |
| Клетчатка | 12.2g | 3g | 37% |
| Витамин B6 | 0.535mg | 0.084mg | 35% |
| Фосфор | 252mg | 24mg | 33% |
| Витамин B5 | 1.588mg | 0.281mg | 26% |
| Цинк | 2.76mg | 0.16mg | 24% |
| Углеводы | 62.95g | 5.88g | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.731g | 0.076g | 18% |
| Калорийность | 378kcal | 25kcal | 18% |
| Холин | 99.3mg | 6.9mg | 17% |
| Магний | 79mg | 14mg | 15% |
| Калий | 718mg | 229mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.212mg | 0.037mg | 13% |
| Жиры | 6.04g | 0.18g | 9% |
| Витамин B3 | 1.541mg | 0.649mg | 6% |
| Витамин K | 9µg | 3.5µg | 5% |
| Кальций | 57mg | 9mg | 5% |
| Витамин E | 0.82mg | 0.3mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.377g | 0.016g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.603g | 0.034g | 3% |
| Фруктоза | 1.54g | 2% | |
| Витамин C | 4mg | 2.2mg | 2% |
| Натрий | 24mg | 2mg | 1% |
| Селен | 0µg | 0.3µg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.75g | 2.88g | N/A |
| Сахар | 10.7g | 3.53g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.2mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.766mg | 0.037mg | 0% |
| Изолейцин | 0.882mg | 0.045mg | 0% |
| Лейцин | 1.465mg | 0.064mg | 0% |
| Лизин | 1.377mg | 0.047mg | 0% |
| Метионин | 0.27mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.103mg | 0.043mg | 0% |
| Валин | 0.865mg | 0.053mg | 0% |
| Гистидин | 0.566mg | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1988.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3255.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +970.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +333.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1101.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8506.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3493.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.4% |