Сравнить продукты Нут сырой и Бэзил
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +23.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +143.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36% |
| Содержит больше МедьМедь | +70.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +240.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +350% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1755.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +210.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1302.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +178.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +70.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +659.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +245.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +719.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +771.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +350% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8700% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4508.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 21.306mg | 1.148mg | 876% |
| Витамин K | 9µg | 414.8µg | 338% |
| Витамин B9 | 557µg | 68µg | 122% |
| Клетчатка | 12.2g | 1.6g | 42% |
| Витамин B1 | 0.477mg | 0.034mg | 37% |
| Белки | 20.47g | 3.15g | 35% |
| Медь | 0.656mg | 0.385mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.535mg | 0.155mg | 29% |
| Витамин A | 3µg | 264µg | 29% |
| Витамин B5 | 1.588mg | 0.209mg | 28% |
| Фосфор | 252mg | 56mg | 28% |
| Углеводы | 62.95g | 2.65g | 20% |
| Калорийность | 378kcal | 23kcal | 18% |
| Цинк | 2.76mg | 0.81mg | 18% |
| Витамин C | 4mg | 18mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.731g | 0.389g | 16% |
| Холин | 99.3mg | 11.4mg | 16% |
| Железо | 4.31mg | 3.17mg | 14% |
| Кальций | 57mg | 177mg | 12% |
| Калий | 718mg | 295mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.212mg | 0.076mg | 10% |
| Жиры | 6.04g | 0.64g | 8% |
| Витамин B3 | 1.541mg | 0.902mg | 4% |
| Магний | 79mg | 64mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.377g | 0.088g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.603g | 0.041g | 3% |
| Натрий | 24mg | 4mg | 1% |
| Селен | 0µg | 0.3µg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.75g | 1.05g | N/A |
| Сахар | 10.7g | 0.3g | N/A |
| Витамин E | 0.82mg | 0.8mg | 0% |
| Триптофан | 0.2mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.766mg | 0.104mg | 0% |
| Изолейцин | 0.882mg | 0.104mg | 0% |
| Лейцин | 1.465mg | 0.191mg | 0% |
| Лизин | 1.377mg | 0.11mg | 0% |
| Метионин | 0.27mg | 0.036mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.103mg | 0.13mg | 0% |
| Валин | 0.865mg | 0.127mg | 0% |
| Гистидин | 0.566mg | 0.051mg | 0% |
| Фруктоза | 0.02g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +549.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +843.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2275.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +90.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1098.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1464.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +602.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.2% |