Сравнить продукты Нут сырой и Виноград
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1480% |
| Содержит больше КальцийКальций | +307.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +275.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1386.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1540% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6800% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2420% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2867.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +331.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +418.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +271.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +413.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +6516.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +386.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +13825% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1673.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +66.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +62.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 21.306mg | 0.718mg | 895% |
| Витамин B9 | 557µg | 4µg | 138% |
| Медь | 0.656mg | 0.04mg | 68% |
| Железо | 4.31mg | 0.29mg | 50% |
| Клетчатка | 12.2g | 0.9g | 45% |
| Белки | 20.47g | 0.63g | 40% |
| Фосфор | 252mg | 10mg | 35% |
| Витамин B6 | 0.535mg | 0.11mg | 33% |
| Витамин B1 | 0.477mg | 0.092mg | 32% |
| Витамин B5 | 1.588mg | 0.024mg | 31% |
| Цинк | 2.76mg | 0.04mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.731g | 0.102g | 18% |
| Магний | 79mg | 5mg | 18% |
| Холин | 99.3mg | 5.6mg | 17% |
| Калорийность | 378kcal | 67kcal | 16% |
| Калий | 718mg | 191mg | 16% |
| Углеводы | 62.95g | 17.15g | 15% |
| Витамин B2 | 0.212mg | 0.057mg | 12% |
| Жиры | 6.04g | 0.35g | 9% |
| Витамин B3 | 1.541mg | 0.3mg | 8% |
| Витамин K | 9µg | 14.6µg | 5% |
| Витамин E | 0.82mg | 0.19mg | 4% |
| Кальций | 57mg | 14mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.377g | 0.014g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.603g | 0.114g | 2% |
| Натрий | 24mg | 2mg | 1% |
| Витамин C | 4mg | 4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 50.75g | 16.25g | N/A |
| Сахар | 10.7g | 16.25g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 5µg | 0% |
| Селен | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Триптофан | 0.2mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.766mg | 0.017mg | 0% |
| Изолейцин | 0.882mg | 0.005mg | 0% |
| Лейцин | 1.465mg | 0.013mg | 0% |
| Лизин | 1.377mg | 0.014mg | 0% |
| Метионин | 0.27mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.103mg | 0.013mg | 0% |
| Валин | 0.865mg | 0.017mg | 0% |
| Гистидин | 0.566mg | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +3149.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1625.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +267.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +401.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +958.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9735.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2577.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.1% |