Сравнить продукты Нут сырой и Говядина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +276.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +216.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +125.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +65.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +671.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +177450% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +128.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +583.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +937% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +141.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +650% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6088.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +20.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +249% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 21.306mg | 0.012mg | 926% |
| Витамин B9 | 557µg | 9µg | 137% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.64µg | 110% |
| Медь | 0.656mg | 0.085mg | 63% |
| Клетчатка | 12.2g | 0g | 49% |
| Селен | 0µg | 21.5µg | 39% |
| Витамин B1 | 0.477mg | 0.046mg | 36% |
| Цинк | 2.76mg | 6.31mg | 32% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Витамин B3 | 1.541mg | 5.378mg | 24% |
| Насыщенные жиры | 0.603g | 5.895g | 24% |
| Углеводы | 62.95g | 0g | 21% |
| Железо | 4.31mg | 2.6mg | 21% |
| Витамин B5 | 1.588mg | 0.658mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.731g | 0.484g | 15% |
| Магний | 79mg | 21mg | 14% |
| Жиры | 6.04g | 15.41g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.377g | 6.668g | 13% |
| Калий | 718mg | 318mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.535mg | 0.382mg | 12% |
| Белки | 20.47g | 25.93g | 11% |
| Фосфор | 252mg | 198mg | 8% |
| Витамин K | 9µg | 1.2µg | 7% |
| Калорийность | 378kcal | 250kcal | 6% |
| Витамин E | 0.82mg | 0.12mg | 5% |
| Кальций | 57mg | 18mg | 4% |
| Витамин C | 4mg | 0mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.212mg | 0.176mg | 3% |
| Холин | 99.3mg | 82.4mg | 3% |
| Натрий | 24mg | 72mg | 2% |
| Чистые углеводы | 50.75g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 10.7g | 0g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.572g | N/A |
| Триптофан | 0.2mg | 0.094mg | 0% |
| Треонин | 0.766mg | 0.72mg | 0% |
| Изолейцин | 0.882mg | 0.822mg | 0% |
| Лейцин | 1.465mg | 1.45mg | 0% |
| Лизин | 1.377mg | 1.54mg | 0% |
| Метионин | 0.27mg | 0.478mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.103mg | 0.725mg | 0% |
| Валин | 0.865mg | 0.914mg | 0% |
| Гистидин | 0.566mg | 0.604mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.016g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.012g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +320.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +26.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +155.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +654.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +464.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +384.2% |