Сравнить продукты Нут сырой и Дайкон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +393.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +111.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +216.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +977.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +470.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1740% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +995.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +55968.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2285% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +960% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +670.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1050.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1063% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1889.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1260.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +450% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 21.306mg | 0.038mg | 925% |
| Витамин B9 | 557µg | 28µg | 132% |
| Медь | 0.656mg | 0.115mg | 60% |
| Железо | 4.31mg | 0.4mg | 49% |
| Клетчатка | 12.2g | 1.6g | 42% |
| Белки | 20.47g | 0.6g | 40% |
| Витамин B1 | 0.477mg | 0.02mg | 38% |
| Витамин B6 | 0.535mg | 0.046mg | 38% |
| Фосфор | 252mg | 23mg | 33% |
| Витамин B5 | 1.588mg | 0.138mg | 29% |
| Цинк | 2.76mg | 0.15mg | 24% |
| Витамин C | 4mg | 22mg | 20% |
| Углеводы | 62.95g | 4.1g | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.731g | 0.045g | 18% |
| Калорийность | 378kcal | 18kcal | 18% |
| Холин | 99.3mg | 7.3mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.212mg | 0.02mg | 15% |
| Магний | 79mg | 16mg | 15% |
| Калий | 718mg | 227mg | 14% |
| Жиры | 6.04g | 0.1g | 9% |
| Витамин B3 | 1.541mg | 0.2mg | 8% |
| Витамин K | 9µg | 0.3µg | 7% |
| Витамин E | 0.82mg | 0mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.377g | 0.017g | 3% |
| Кальций | 57mg | 27mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.603g | 0.03g | 3% |
| Селен | 0µg | 0.7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.75g | 2.5g | N/A |
| Сахар | 10.7g | 2.5g | N/A |
| Натрий | 24mg | 21mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.2mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.766mg | 0.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.882mg | 0.026mg | 0% |
| Лейцин | 1.465mg | 0.031mg | 0% |
| Лизин | 1.377mg | 0.03mg | 0% |
| Метионин | 0.27mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.103mg | 0.02mg | 0% |
| Валин | 0.865mg | 0.028mg | 0% |
| Гистидин | 0.566mg | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +3311.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5940% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1435.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +393.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1132% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8000% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5968.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95% |