Сравнить продукты Нут сырой и Домашняя коза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +235.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +77.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +116.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +50628.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +90.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +141.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +430% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +650% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11040% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +187.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +156.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 21.306mg | 0.042mg | 925% |
| Витамин B9 | 557µg | 5µg | 138% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.19µg | 50% |
| Клетчатка | 12.2g | 0g | 49% |
| Витамин B6 | 0.535mg | 0mg | 41% |
| Медь | 0.656mg | 0.303mg | 39% |
| Витамин B5 | 1.588mg | 32% | |
| Витамин B1 | 0.477mg | 0.09mg | 32% |
| Витамин B2 | 0.212mg | 0.61mg | 31% |
| Холестерин | 0mg | 75mg | 25% |
| Цинк | 2.76mg | 5.27mg | 23% |
| Углеводы | 62.95g | 0g | 21% |
| Селен | 0µg | 11.8µg | 21% |
| Магний | 79mg | 0mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.731g | 0.23g | 17% |
| Витамин B3 | 1.541mg | 3.95mg | 15% |
| Белки | 20.47g | 27.1g | 13% |
| Калорийность | 378kcal | 143kcal | 12% |
| Калий | 718mg | 405mg | 9% |
| Фосфор | 252mg | 201mg | 7% |
| Железо | 4.31mg | 3.73mg | 7% |
| Витамин K | 9µg | 1.2µg | 7% |
| Жиры | 6.04g | 3.03g | 5% |
| Витамин C | 4mg | 0mg | 4% |
| Кальций | 57mg | 17mg | 4% |
| Витамин E | 0.82mg | 0.34mg | 3% |
| Натрий | 24mg | 86mg | 3% |
| Холин | 99.3mg | 106.4mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.603g | 0.93g | 1% |
| Чистые углеводы | 50.75g | 0g | N/A |
| Сахар | 10.7g | 0g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.377g | 1.36g | 0% |
| Триптофан | 0.2mg | 0.403mg | 0% |
| Треонин | 0.766mg | 1.29mg | 0% |
| Изолейцин | 0.882mg | 1.371mg | 0% |
| Лейцин | 1.465mg | 2.258mg | 0% |
| Лизин | 1.377mg | 2.016mg | 0% |
| Метионин | 0.27mg | 0.726mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.103mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 0.865mg | 1.452mg | 0% |
| Гистидин | 0.566mg | 0.565mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.47 г
Жиры:
6.04 г
Углеводы:
62.95 г
Вода:
7.68 г
Другое:
2.86 г
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +99.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +72.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +32.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +788.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.603 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.377 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.731 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1087.4% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~1.36g