Сравнить продукты Нут сырой и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +46.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +90% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +98.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +50.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6728.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +33% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +187.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +152.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1233.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +210.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2204% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1786.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2508.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +750.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +180.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +320.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 21.306mg | 0.312mg | 913% |
| Витамин B1 | 0.477mg | 10.99mg | 876% |
| Витамин B9 | 557µg | 2340µg | 446% |
| Витамин B2 | 0.212mg | 4mg | 291% |
| Витамин B3 | 1.541mg | 40.2mg | 242% |
| Витамин B5 | 1.588mg | 13.5mg | 238% |
| Витамин B6 | 0.535mg | 1.5mg | 74% |
| Клетчатка | 12.2g | 26.9g | 59% |
| Фосфор | 252mg | 637mg | 55% |
| Цинк | 2.76mg | 7.94mg | 47% |
| Белки | 20.47g | 40.44g | 40% |
| Железо | 4.31mg | 2.17mg | 27% |
| Медь | 0.656mg | 0.436mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.731g | 0.017g | 18% |
| Селен | 0µg | 7.9µg | 14% |
| Холин | 99.3mg | 32mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.377g | 4.309g | 7% |
| Витамин K | 9µg | 0.4µg | 7% |
| Углеводы | 62.95g | 41.22g | 7% |
| Калий | 718mg | 955mg | 7% |
| Магний | 79mg | 54mg | 6% |
| Витамин E | 0.82mg | 0mg | 5% |
| Витамин C | 4mg | 0.3mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg | 3% |
| Калорийность | 378kcal | 325kcal | 3% |
| Кальций | 57mg | 30mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.603g | 1.001g | 2% |
| Жиры | 6.04g | 7.61g | 2% |
| Натрий | 24mg | 51mg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.75g | 14.32g | N/A |
| Сахар | 10.7g | 0g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.2mg | 0.54mg | 0% |
| Треонин | 0.766mg | 1.99mg | 0% |
| Изолейцин | 0.882mg | 1.89mg | 0% |
| Лейцин | 1.465mg | 2.92mg | 0% |
| Лизин | 1.377mg | 3.28mg | 0% |
| Метионин | 0.27mg | 0.59mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.103mg | 1.75mg | 0% |
| Валин | 0.865mg | 2.31mg | 0% |
| Гистидин | 0.566mg | 0.91mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +52.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +51.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +97.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +97.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15964.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +212.9% |