Сравнить продукты Нут сырой и Йогурт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +618.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +409.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6057.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +3758.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +430.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +86.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +236633.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +93% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +8100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1973.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +640.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +379.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +749.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7857.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +557.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 21.306mg | 0.009mg | 926% |
| Витамин B9 | 557µg | 7µg | 138% |
| Медь | 0.656mg | 0.017mg | 71% |
| Железо | 4.31mg | 0.07mg | 53% |
| Клетчатка | 12.2g | 0g | 49% |
| Витамин B1 | 0.477mg | 0.023mg | 38% |
| Витамин B6 | 0.535mg | 0.063mg | 36% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.75µg | 31% |
| Витамин B5 | 1.588mg | 0.331mg | 25% |
| Белки | 20.47g | 10.19g | 21% |
| Углеводы | 62.95g | 3.6g | 20% |
| Цинк | 2.76mg | 0.52mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.731g | 0.012g | 18% |
| Селен | 0µg | 9.7µg | 18% |
| Калий | 718mg | 141mg | 17% |
| Фосфор | 252mg | 135mg | 17% |
| Магний | 79mg | 11mg | 16% |
| Калорийность | 378kcal | 59kcal | 16% |
| Холин | 99.3mg | 15.1mg | 15% |
| Жиры | 6.04g | 0.39g | 9% |
| Витамин K | 9µg | 0µg | 8% |
| Витамин B3 | 1.541mg | 0.208mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.212mg | 0.278mg | 5% |
| Витамин E | 0.82mg | 0.01mg | 5% |
| Кальций | 57mg | 110mg | 5% |
| Витамин C | 4mg | 0mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.377g | 0.053g | 3% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.603g | 0.117g | 2% |
| Натрий | 24mg | 36mg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.75g | 3.6g | N/A |
| Сахар | 10.7g | 3.24g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.006g | N/A |
| Триптофан | 0.2mg | 0% | |
| Треонин | 0.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.882mg | 0% | |
| Лейцин | 1.465mg | 0% | |
| Лизин | 1.377mg | 0% | |
| Метионин | 0.27mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.103mg | 0% | |
| Валин | 0.865mg | 0% | |
| Гистидин | 0.566mg | 0% | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +100.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1448.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1648.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +297.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1008.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2498.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22658.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.6% |