Сравнить продукты Нут сырой и Кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +54.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1187.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +269.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +55% |
| Содержит больше МедьМедь | +234.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +109.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +135.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +265.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +83.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2128% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +278.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 21.306mg | 1.655mg | 854% |
| Медь | 0.656mg | 2.195mg | 171% |
| Витамин B9 | 557µg | 25µg | 133% |
| Жиры | 6.04g | 43.85g | 58% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.377g | 23.797g | 56% |
| Магний | 79mg | 292mg | 51% |
| Фосфор | 252mg | 593mg | 49% |
| Клетчатка | 12.2g | 3.3g | 36% |
| Селен | 0µg | 19.9µg | 36% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.731g | 7.845g | 34% |
| Насыщенные жиры | 0.603g | 7.783g | 33% |
| Железо | 4.31mg | 6.68mg | 30% |
| Цинк | 2.76mg | 5.78mg | 27% |
| Витамин K | 9µg | 34.1µg | 21% |
| Холин | 99.3mg | 18% | |
| Витамин B5 | 1.588mg | 0.864mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.212mg | 0.058mg | 12% |
| Углеводы | 62.95g | 30.19g | 11% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Витамин B6 | 0.535mg | 0.417mg | 9% |
| Калорийность | 378kcal | 553kcal | 9% |
| Витамин B1 | 0.477mg | 0.423mg | 5% |
| Белки | 20.47g | 18.22g | 5% |
| Витамин C | 4mg | 0.5mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.541mg | 1.062mg | 3% |
| Калий | 718mg | 660mg | 2% |
| Кальций | 57mg | 37mg | 2% |
| Витамин E | 0.82mg | 0.9mg | 1% |
| Натрий | 24mg | 12mg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.75g | 26.89g | N/A |
| Сахар | 10.7g | 5.91g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.2mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0.766mg | 0.688mg | 0% |
| Изолейцин | 0.882mg | 0.789mg | 0% |
| Лейцин | 1.465mg | 1.472mg | 0% |
| Лизин | 1.377mg | 0.928mg | 0% |
| Метионин | 0.27mg | 0.362mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.103mg | 0.951mg | 0% |
| Валин | 0.865mg | 1.094mg | 0% |
| Гистидин | 0.566mg | 0.456mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +12.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +108.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +47.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +626% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1628.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +187.3% |