Сравнить продукты Нут сырой и Маргарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2533.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1800% |
| Содержит больше КалийКалий | +3888.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7083.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4940% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4670% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +473% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6600% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5844.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +55600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +700.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +27200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +997.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +933.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 21.306mg | 926% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.731g | 24.302g | 144% |
| Витамин B9 | 557µg | 1µg | 139% |
| Жиры | 6.04g | 80.71g | 115% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.377g | 38.877g | 94% |
| Витамин A | 3µg | 819µg | 91% |
| Медь | 0.656mg | 0mg | 73% |
| Витамин K | 9µg | 93µg | 70% |
| Насыщенные жиры | 0.603g | 15.189g | 66% |
| Витамин E | 0.82mg | 9mg | 55% |
| Железо | 4.31mg | 0.06mg | 53% |
| Клетчатка | 12.2g | 0g | 49% |
| Белки | 20.47g | 0.16g | 41% |
| Витамин B6 | 0.535mg | 0.009mg | 40% |
| Витамин B1 | 0.477mg | 0.01mg | 39% |
| Фосфор | 252mg | 5mg | 35% |
| Витамин B5 | 1.588mg | 32% | |
| Цинк | 2.76mg | 0mg | 25% |
| Калий | 718mg | 18mg | 21% |
| Углеводы | 62.95g | 0.7g | 21% |
| Магний | 79mg | 3mg | 18% |
| Калорийность | 378kcal | 717kcal | 17% |
| Холин | 99.3mg | 12.4mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.212mg | 0.037mg | 13% |
| Витамин B3 | 1.541mg | 0.023mg | 9% |
| Кальций | 57mg | 3mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.1µg | 4% |
| Витамин C | 4mg | 0.2mg | 4% |
| Натрий | 24mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.75g | 0.7g | N/A |
| Сахар | 10.7g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 14.89g | N/A |
| Триптофан | 0.2mg | 0% | |
| Треонин | 0.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.882mg | 0% | |
| Лейцин | 1.465mg | 0% | |
| Лизин | 1.377mg | 0% | |
| Метионин | 0.27mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.103mg | 0% | |
| Валин | 0.865mg | 0% | |
| Гистидин | 0.566mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +12693.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +8892.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +49.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1236.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +115.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2723.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +789.9% |