Сравнить продукты Нут сырой и Миндальное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +172.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1040% |
| Содержит больше КалийКалий | +483.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +425.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +143.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +278.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +270.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +331.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2285% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +253.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +600.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +457.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +718.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +18466.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +991.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 21.306mg | 926% | |
| Витамин B9 | 557µg | 3µg | 139% |
| Насыщенные жиры | 0.603g | 20.099g | 89% |
| Железо | 4.31mg | 0.82mg | 44% |
| Медь | 0.656mg | 0.269mg | 43% |
| Витамин B1 | 0.477mg | 0.02mg | 38% |
| Белки | 20.47g | 3.02g | 35% |
| Витамин B6 | 0.535mg | 0.096mg | 34% |
| Витамин B5 | 1.588mg | 32% | |
| Клетчатка | 12.2g | 5.1g | 28% |
| Фосфор | 252mg | 68mg | 26% |
| Жиры | 6.04g | 22.55g | 25% |
| Калий | 718mg | 123mg | 18% |
| Цинк | 2.76mg | 0.73mg | 18% |
| Холин | 99.3mg | 9.1mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.731g | 0.81g | 13% |
| Магний | 79mg | 29mg | 12% |
| Селен | 0µg | 6.8µg | 12% |
| Витамин B2 | 0.212mg | 0.06mg | 12% |
| Натрий | 24mg | 241mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.541mg | 0.22mg | 8% |
| Витамин K | 9µg | 1.1µg | 7% |
| Кальций | 57mg | 5mg | 5% |
| Калорийность | 378kcal | 460kcal | 4% |
| Витамин C | 4mg | 0mg | 4% |
| Витамин E | 0.82mg | 0.19mg | 4% |
| Углеводы | 62.95g | 61.22g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.377g | 1.61g | 1% |
| Чистые углеводы | 50.75g | 56.12g | N/A |
| Сахар | 10.7g | 45.16g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.2mg | 0% | |
| Треонин | 0.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.882mg | 0% | |
| Лейцин | 1.465mg | 0% | |
| Лизин | 1.377mg | 0% | |
| Метионин | 0.27mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.103mg | 0% | |
| Валин | 0.865mg | 0% | |
| Гистидин | 0.566mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.47 г
Жиры:
6.04 г
Углеводы:
62.95 г
Вода:
7.68 г
Другое:
2.86 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +577.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +67.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +273.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +49.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~61.22g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.603 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.377 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.731 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +237.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16.9% |