Сравнить продукты Нут сырой и Морковь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +558.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +72.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +124.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1336.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1357.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1050% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +620% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14799.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +24.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +622.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +265.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +56.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +481.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +287.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2831.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1028.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +47.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +27733.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +46.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 21.306mg | 0.143mg | 920% |
| Витамин B9 | 557µg | 19µg | 135% |
| Витамин A | 3µg | 835µg | 92% |
| Медь | 0.656mg | 0.045mg | 68% |
| Железо | 4.31mg | 0.3mg | 50% |
| Белки | 20.47g | 0.93g | 39% |
| Клетчатка | 12.2g | 2.8g | 38% |
| Витамин B1 | 0.477mg | 0.066mg | 34% |
| Фосфор | 252mg | 35mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.535mg | 0.138mg | 31% |
| Витамин B5 | 1.588mg | 0.273mg | 26% |
| Цинк | 2.76mg | 0.24mg | 23% |
| Углеводы | 62.95g | 9.58g | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.731g | 0.117g | 17% |
| Калорийность | 378kcal | 41kcal | 17% |
| Холин | 99.3mg | 8.8mg | 16% |
| Магний | 79mg | 12mg | 16% |
| Калий | 718mg | 320mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.212mg | 0.058mg | 12% |
| Жиры | 6.04g | 0.24g | 9% |
| Витамин K | 9µg | 13.2µg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.377g | 0.014g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.603g | 0.037g | 3% |
| Витамин B3 | 1.541mg | 0.983mg | 3% |
| Витамин C | 4mg | 5.9mg | 2% |
| Кальций | 57mg | 33mg | 2% |
| Натрий | 24mg | 69mg | 2% |
| Крахмал | 1.43g | 1% | |
| Витамин E | 0.82mg | 0.66mg | 1% |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Чистые углеводы | 50.75g | 6.78g | N/A |
| Сахар | 10.7g | 4.74g | N/A |
| Селен | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Триптофан | 0.2mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.766mg | 0.191mg | 0% |
| Изолейцин | 0.882mg | 0.077mg | 0% |
| Лейцин | 1.465mg | 0.102mg | 0% |
| Лизин | 1.377mg | 0.101mg | 0% |
| Метионин | 0.27mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.103mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 0.865mg | 0.069mg | 0% |
| Гистидин | 0.566mg | 0.04mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2101.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2416.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +557.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +197.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1049.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9735.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2234.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.9% |