Сравнить продукты Нут сырой и Сельдерей корневой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +295% |
| Содержит больше КальцийКальций | +32.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +139.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +515.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +837.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +736.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +119.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13384.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +127.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +854% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +253.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +120.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +351.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +224.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6862.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1003.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +355.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 21.306mg | 0.158mg | 919% |
| Витамин B9 | 557µg | 8µg | 137% |
| Медь | 0.656mg | 0.07mg | 65% |
| Железо | 4.31mg | 0.7mg | 45% |
| Клетчатка | 12.2g | 1.8g | 42% |
| Белки | 20.47g | 1.5g | 38% |
| Витамин B1 | 0.477mg | 0.05mg | 36% |
| Витамин B6 | 0.535mg | 0.165mg | 28% |
| Витамин K | 9µg | 41µg | 27% |
| Витамин B5 | 1.588mg | 0.352mg | 25% |
| Цинк | 2.76mg | 0.33mg | 22% |
| Фосфор | 252mg | 115mg | 20% |
| Углеводы | 62.95g | 9.2g | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.731g | 0.148g | 17% |
| Калорийность | 378kcal | 42kcal | 17% |
| Холин | 99.3mg | 9mg | 16% |
| Магний | 79mg | 20mg | 14% |
| Калий | 718mg | 300mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.212mg | 0.06mg | 12% |
| Жиры | 6.04g | 0.3g | 9% |
| Витамин B3 | 1.541mg | 0.7mg | 5% |
| Витамин C | 4mg | 8mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.377g | 0.058g | 3% |
| Натрий | 24mg | 100mg | 3% |
| Витамин E | 0.82mg | 0.36mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.603g | 0.079g | 2% |
| Кальций | 57mg | 43mg | 1% |
| Селен | 0µg | 0.7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.75g | 7.4g | N/A |
| Сахар | 10.7g | 1.6g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.2mg | 0% | |
| Треонин | 0.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.882mg | 0% | |
| Лейцин | 1.465mg | 0% | |
| Лизин | 1.377mg | 0% | |
| Метионин | 0.27mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.103mg | 0% | |
| Валин | 0.865mg | 0% | |
| Гистидин | 0.566mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.47 г
Жиры:
6.04 г
Углеводы:
62.95 г
Вода:
7.68 г
Другое:
2.86 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.2 г
Вода:
88 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1264.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1913.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +584.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +186% |
| Содержит больше ВодаВода | +1045.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.603 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.377 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.731 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.148 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2274.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1745.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.9% |