Сравнить продукты Нут сырой и Сельдерей пахучий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +618.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +42.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +176.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2055% |
| Содержит больше МедьМедь | +1774.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2023.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +950% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20585.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +29% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +203.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2171.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +271.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +381.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +545.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +623% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1447.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1527.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +633.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +225.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 21.306mg | 0.103mg | 922% |
| Витамин B9 | 557µg | 36µg | 130% |
| Медь | 0.656mg | 0.035mg | 69% |
| Железо | 4.31mg | 0.2mg | 51% |
| Клетчатка | 12.2g | 1.6g | 42% |
| Белки | 20.47g | 0.69g | 40% |
| Витамин B1 | 0.477mg | 0.021mg | 38% |
| Витамин B6 | 0.535mg | 0.074mg | 35% |
| Фосфор | 252mg | 24mg | 33% |
| Витамин B5 | 1.588mg | 0.246mg | 27% |
| Цинк | 2.76mg | 0.13mg | 24% |
| Углеводы | 62.95g | 2.97g | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.731g | 0.079g | 18% |
| Калорийность | 378kcal | 16kcal | 18% |
| Холин | 99.3mg | 6.1mg | 17% |
| Витамин K | 9µg | 29.3µg | 17% |
| Магний | 79mg | 11mg | 16% |
| Калий | 718mg | 260mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.212mg | 0.057mg | 12% |
| Жиры | 6.04g | 0.17g | 9% |
| Витамин B3 | 1.541mg | 0.32mg | 8% |
| Витамин E | 0.82mg | 0.27mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.603g | 0.042g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.377g | 0.032g | 3% |
| Витамин A | 3µg | 22µg | 2% |
| Кальций | 57mg | 40mg | 2% |
| Натрий | 24mg | 80mg | 2% |
| Селен | 0µg | 0.4µg | 1% |
| Витамин C | 4mg | 3.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.75g | 1.37g | N/A |
| Сахар | 10.7g | 1.34g | N/A |
| Триптофан | 0.2mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.766mg | 0.02mg | 0% |
| Изолейцин | 0.882mg | 0.021mg | 0% |
| Лейцин | 1.465mg | 0.032mg | 0% |
| Лизин | 1.377mg | 0.027mg | 0% |
| Метионин | 0.27mg | 0.005mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.103mg | 0.02mg | 0% |
| Валин | 0.865mg | 0.027mg | 0% |
| Гистидин | 0.566mg | 0.012mg | 0% |
| Фруктоза | 0.37g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.47 г
Жиры:
6.04 г
Углеводы:
62.95 г
Вода:
7.68 г
Другое:
2.86 г
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.97 г
Вода:
95.43 г
Другое:
0.74 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2866.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3452.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2019.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +286.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1142.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.603 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.377 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.731 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4203.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3357% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93% |