Сравнить продукты Нут сырой и Тамаринд
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +14.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +53.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +662.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2660% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +123% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +16.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +29.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +14.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +720% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +39.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1010.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +710.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +221.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3878.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1054.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 21.306mg | 926% | |
| Витамин B9 | 557µg | 14µg | 136% |
| Медь | 0.656mg | 0.086mg | 63% |
| Витамин B6 | 0.535mg | 0.066mg | 36% |
| Белки | 20.47g | 2.8g | 35% |
| Витамин B5 | 1.588mg | 0.143mg | 29% |
| Клетчатка | 12.2g | 5.1g | 28% |
| Цинк | 2.76mg | 0.1mg | 24% |
| Фосфор | 252mg | 113mg | 20% |
| Железо | 4.31mg | 2.8mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.731g | 0.059g | 18% |
| Холин | 99.3mg | 8.6mg | 16% |
| Жиры | 6.04g | 0.6g | 8% |
| Калорийность | 378kcal | 239kcal | 7% |
| Витамин K | 9µg | 2.8µg | 5% |
| Витамин E | 0.82mg | 0.1mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.212mg | 0.152mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.477mg | 0.428mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.377g | 0.181g | 3% |
| Калий | 718mg | 628mg | 3% |
| Магний | 79mg | 92mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.541mg | 1.938mg | 2% |
| Кальций | 57mg | 74mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.603g | 0.272g | 2% |
| Селен | 0µg | 1.3µg | 2% |
| Витамин C | 4mg | 3.5mg | 1% |
| Углеводы | 62.95g | 62.5g | 0% |
| Чистые углеводы | 50.75g | 57.4g | N/A |
| Сахар | 10.7g | 38.8g | N/A |
| Натрий | 24mg | 28mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.2mg | 0.018mg | 0% |
| Треонин | 0.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.882mg | 0% | |
| Лейцин | 1.465mg | 0% | |
| Лизин | 1.377mg | 0.139mg | 0% |
| Метионин | 0.27mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.103mg | 0% | |
| Валин | 0.865mg | 0% | |
| Гистидин | 0.566mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +631.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +906.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +308.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~62.5g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.7г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +660.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4528.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.9% |