Сравнить продукты Нут сырой и Тарт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +79.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +29.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +987.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26% |
| Содержит больше МедьМедь | +798.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +885.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +171% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +54.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +67.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +457% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1082.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +9400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +159% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +146.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 21.306mg | 926% | |
| Витамин B9 | 557µg | 100µg | 114% |
| Медь | 0.656mg | 0.073mg | 65% |
| Клетчатка | 12.2g | 1.5g | 43% |
| Белки | 20.47g | 3.99g | 33% |
| Витамин B5 | 1.588mg | 32% | |
| Витамин A | 3µg | 285µg | 31% |
| Витамин B2 | 0.212mg | 0.549mg | 26% |
| Цинк | 2.76mg | 0.28mg | 23% |
| Селен | 0µg | 12.9µg | 23% |
| Фосфор | 252mg | 93mg | 23% |
| Калий | 718mg | 66mg | 19% |
| Холин | 99.3mg | 8.4mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.477mg | 0.285mg | 16% |
| Натрий | 24mg | 361mg | 15% |
| Витамин B3 | 1.541mg | 3.8mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.731g | 0.878g | 12% |
| Витамин B6 | 0.535mg | 0.38mg | 12% |
| Железо | 4.31mg | 3.42mg | 11% |
| Магний | 79mg | 44mg | 8% |
| Витамин K | 9µg | 0.4µg | 7% |
| Углеводы | 62.95g | 76.8g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.377g | 3.338g | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.603g | 1.393g | 4% |
| Витамин E | 0.82mg | 0.53mg | 2% |
| Кальций | 57mg | 44mg | 1% |
| Калорийность | 378kcal | 372kcal | 0% |
| Жиры | 6.04g | 5.99g | 0% |
| Витамин C | 4mg | 3.8mg | 0% |
| Чистые углеводы | 50.75g | 75.3g | N/A |
| Сахар | 10.7g | 4.87g | N/A |
| Триптофан | 0.2mg | 0% | |
| Треонин | 0.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.882mg | 0% | |
| Лейцин | 1.465mg | 0% | |
| Лизин | 1.377mg | 0% | |
| Метионин | 0.27mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.103mg | 0% | |
| Валин | 0.865mg | 0% | |
| Гистидин | 0.566mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +413% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +142.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22% |
| Содержит больше ВодаВода | +56.8% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~5.99g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +211% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +142.4% |