Сравнить продукты Нут сырой и Фета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +315.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +1058.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +563.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1950% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +75992.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +764.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +355.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +209.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +55.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +64.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1640.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +544.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4066.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +298.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 21.306mg | 0.028mg | 925% |
| Витамин B9 | 557µg | 32µg | 131% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.69µg | 70% |
| Медь | 0.656mg | 0.032mg | 69% |
| Насыщенные жиры | 0.603g | 14.946g | 65% |
| Клетчатка | 12.2g | 0g | 49% |
| Витамин B2 | 0.212mg | 0.844mg | 49% |
| Железо | 4.31mg | 0.65mg | 46% |
| Кальций | 57mg | 493mg | 44% |
| Натрий | 24mg | 917mg | 39% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.477mg | 0.154mg | 27% |
| Селен | 0µg | 15µg | 27% |
| Жиры | 6.04g | 21.28g | 23% |
| Углеводы | 62.95g | 4.09g | 20% |
| Калий | 718mg | 62mg | 19% |
| Холин | 99.3mg | 15.4mg | 15% |
| Магний | 79mg | 19mg | 14% |
| Витамин A | 3µg | 125µg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.731g | 0.591g | 14% |
| Белки | 20.47g | 14.21g | 13% |
| Витамин B5 | 1.588mg | 0.967mg | 12% |
| Фосфор | 252mg | 337mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.535mg | 0.424mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.377g | 4.623g | 8% |
| Витамин K | 9µg | 1.8µg | 6% |
| Калорийность | 378kcal | 264kcal | 6% |
| Витамин E | 0.82mg | 0.18mg | 4% |
| Витамин C | 4mg | 0mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.541mg | 0.991mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 16IU | 2% |
| Цинк | 2.76mg | 2.88mg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.75g | 4.09g | N/A |
| Сахар | 10.7g | 4.09g | N/A |
| Триптофан | 0.2mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.766mg | 0.637mg | 0% |
| Изолейцин | 0.882mg | 0.803mg | 0% |
| Лейцин | 1.465mg | 1.395mg | 0% |
| Лизин | 1.377mg | 1.219mg | 0% |
| Метионин | 0.27mg | 0.368mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.103mg | 0.675mg | 0% |
| Валин | 0.865mg | 1.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.566mg | 0.397mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +44.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1439.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +252.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +619% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +81.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +362.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +235.7% |