Сравнить продукты Нут сырой и Яичный белок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +618.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +714.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +340.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5287.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +2752.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +9100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1580% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +193590.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11825% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1367.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +735.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +10600% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +13825% |
| Содержит больше ХолинХолин | +8927.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +107.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 21.306mg | 0.011mg | 926% |
| Витамин B9 | 557µg | 4µg | 138% |
| Медь | 0.656mg | 0.023mg | 70% |
| Железо | 4.31mg | 0.08mg | 53% |
| Клетчатка | 12.2g | 0g | 49% |
| Витамин B6 | 0.535mg | 0.005mg | 41% |
| Витамин B1 | 0.477mg | 0.004mg | 39% |
| Селен | 0µg | 20µg | 36% |
| Фосфор | 252mg | 15mg | 34% |
| Витамин B5 | 1.588mg | 0.19mg | 28% |
| Цинк | 2.76mg | 0.03mg | 25% |
| Углеводы | 62.95g | 0.73g | 21% |
| Белки | 20.47g | 10.9g | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.731g | 0g | 18% |
| Холин | 99.3mg | 1.1mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.212mg | 0.439mg | 17% |
| Калорийность | 378kcal | 52kcal | 16% |
| Калий | 718mg | 163mg | 16% |
| Магний | 79mg | 11mg | 16% |
| Жиры | 6.04g | 0.17g | 9% |
| Витамин B3 | 1.541mg | 0.105mg | 9% |
| Витамин K | 9µg | 0µg | 8% |
| Натрий | 24mg | 166mg | 6% |
| Витамин E | 0.82mg | 0mg | 5% |
| Кальций | 57mg | 7mg | 5% |
| Витамин C | 4mg | 0mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.377g | 0g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.603g | 0g | 3% |
| Чистые углеводы | 50.75g | 0.73g | N/A |
| Сахар | 10.7g | 0.71g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.2mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 0.766mg | 0.449mg | 0% |
| Изолейцин | 0.882mg | 0.661mg | 0% |
| Лейцин | 1.465mg | 1.016mg | 0% |
| Лизин | 1.377mg | 0.806mg | 0% |
| Метионин | 0.27mg | 0.399mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.103mg | 0.686mg | 0% |
| Валин | 0.865mg | 0.809mg | 0% |
| Гистидин | 0.566mg | 0.29mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.47 г
Жиры:
6.04 г
Углеводы:
62.95 г
Вода:
7.68 г
Другое:
2.86 г
Белки:
10.9 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
87.57 г
Другое:
0.63 г
| Содержит больше БелкиБелки | +87.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3452.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +8523.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +354% |
| Содержит больше ВодаВода | +1040.2% |