Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нёшатель (сыр) и Лайм

Сравнить

Инфографика

Нёшатель (сыр) vs Лайм infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 35% 13% 4.9% 9% 22% 59% 44% 1.4% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 9.9% 9% 23% 22% 3% 7.7% 0.26% 1% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КальцийКальций +254.5%
Содержит больше КалийКалий +49%
Содержит больше ЦинкЦинк +645.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +666.7%
Содержит больше МарганецМарганец +37.5%
Содержит больше СеленСелен +650%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +361.5%
Содержит больше МедьМедь +140.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 8% 0% 5.5% 36% 3.9% 35% 9.5% 38% 4.3% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 97% 0.67% 4.4% 0% 7.5% 4.6% 3.8% 13% 9.9% 0% 1.5% 6% 2.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +11950%
Содержит больше Витамин EВитамин E +81.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +675%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +165%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +183.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +75%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +36.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.2mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.043mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нёшатель (сыр) Лайм DV% diff.
Насыщенные жиры 12.79g 0.022g 58%
Жиры 22.78g 0.2g 35%
Витамин C 0mg 29.1mg 32%
Витамин A 241µg 2µg 27%
Холестерин 74mg 0mg 25%
Фосфор 138mg 18mg 17%
Белки 9.15g 0.7g 17%
Мононенасыщенные жиры 5.784g 0.019g 14%
Натрий 334mg 2mg 14%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Калорийность 253kcal 30kcal 11%
Клетчатка 0g 2.8g 11%
Витамин B2 0.155mg 0.02mg 10%
Кальций 117mg 33mg 8%
Витамин B5 0.575mg 0.217mg 7%
Цинк 0.82mg 0.11mg 6%
Железо 0.13mg 0.6mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.97g 0.055g 6%
Селен 3µg 0.4µg 5%
Медь 0.027mg 0.065mg 4%
Витамин B9 14µg 8µg 2%
Углеводы 3.59g 10.54g 2%
Холин 5.1mg 1%
Витамин K 1.7µg 0.6µg 1%
Витамин B1 0.022mg 0.03mg 1%
Калий 152mg 102mg 1%
Витамин E 0.4mg 0.22mg 1%
Магний 10mg 6mg 1%
Чистые углеводы 3.59g 7.74g N/A
Сахар 3.19g 1.69g N/A
Крахмал 0.5g 0%
Марганец 0.011mg 0.008mg 0%
Витамин B3 0.21mg 0.2mg 0%
Витамин B6 0.041mg 0.043mg 0%
Триптофан 0.106mg 0.003mg 0%
Треонин 0.359mg 0%
Изолейцин 0.501mg 0%
Лейцин 1.013mg 0%
Лизин 0.875mg 0.014mg 0%
Метионин 0.294mg 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.448mg 0%
Валин 0.609mg 0%
Гистидин 0.27mg 0%
0.117g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 23% 4% 63%
Белки: 9.15 г
Жиры: 22.78 г
Углеводы: 3.59 г
Вода: 63.11 г
Другое: 1.37 г
11% 88%
Белки: 0.7 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 10.54 г
Вода: 88.26 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше БелкиБелки +1207.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +11290%
Содержит больше ДругоеДругое +356.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +193.6%
Содержит больше ВодаВода +39.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.784 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.97 г
23% 20% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.022 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.019 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.055 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +30342.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1663.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нёшатель (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171246/nutrients
  2. Лайм - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168155/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.