Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Молочные продукты
  4. Нёшатель (сыр)
  5. Compare
  6. Нёшатель (сыр) vs. Сухое молоко

Сравнить продукты Нёшатель (сыр) и Сухое молоко

Сравнить

Инфографика

Нёшатель (сыр) vs Сухое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Нёшатель (сыр)
Нёшатель (сыр)
1
:
9
Сухое молоко
Сухое молоко
Содержит больше Кальций +679.5%
Содержит больше Железо +261.5%
Содержит больше Магний +750%
Содержит больше Фосфор +462.3%
Содержит больше Калий +775%
Содержит больше Цинк +307.3%
Содержит больше Медь +196.3%
Содержит больше Марганец +263.6%
Содержит больше Селен +443.3%
Нёшатель (сыр)
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 36% 5% 8% 60% 14% 44% 23% 9% 2% 17%
Сухое молоко
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 274% 18% 61% 333% 118% 49% 92% 27% 6% 89%
Содержит больше Кальций +679.5%
Содержит больше Железо +261.5%
Содержит больше Магний +750%
Содержит больше Фосфор +462.3%
Содержит больше Калий +775%
Содержит больше Цинк +307.3%
Содержит больше Медь +196.3%
Содержит больше Марганец +263.6%
Содержит больше Селен +443.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Нёшатель (сыр)
Нёшатель (сыр)
0
:
12
Сухое молоко
Сухое молоко
Содержит больше Витамин A +11.1%
Содержит больше Витамин E +45%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1186.4%
Содержит больше Витамин B2 +677.4%
Содержит больше Витамин B3 +207.6%
Содержит больше Витамин B5 +295%
Содержит больше Витамин B6 +636.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +164.3%
Содержит больше Витамин B12 +983.3%
Содержит больше Витамин K +29.4%
Нёшатель (сыр)
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 51% 8% 0% 0% 6% 36% 4% 35% 10% 11% 38% 5%
Сухое молоко
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 57% 12% 15% 29% 71% 279% 13% 137% 70% 28% 407% 6%
Содержит больше Витамин A +11.1%
Содержит больше Витамин E +45%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1186.4%
Содержит больше Витамин B2 +677.4%
Содержит больше Витамин B3 +207.6%
Содержит больше Витамин B5 +295%
Содержит больше Витамин B6 +636.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +164.3%
Содержит больше Витамин B12 +983.3%
Содержит больше Витамин K +29.4%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Нёшатель (сыр)
Нёшатель (сыр)
1
:
4
Сухое молоко
Сухое молоко
Содержит больше Вода +2455.1%
Содержит больше Белки +187.7%
Содержит больше Жиры +17.3%
Содержит больше Углеводы +970.2%
Содержит больше Другое +343.8%
Нёшатель (сыр)
9% 23% 4% 63%
Белки: 9.15 г
Жиры: 22.78 г
Углеводы: 3.59 г
Вода: 63.11 г
Другое: 1.37 г
Сухое молоко
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
Содержит больше Вода +2455.1%
Содержит больше Белки +187.7%
Содержит больше Жиры +17.3%
Содержит больше Углеводы +970.2%
Содержит больше Другое +343.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Нёшатель (сыр)
Нёшатель (сыр)
2
:
1
Сухое молоко
Сухое молоко
Содержит меньше Насыщенные жиры -23.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +45.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +37%
Нёшатель (сыр)
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: 12.79 г
Мононенасыщенные жиры: 5.784 г
Полиненасыщенные жиры: 0.97 г
Сухое молоко
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: 0.665 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -23.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +45.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +37%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Нёшатель (сыр) Сухое молоко
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нёшатель (сыр) Сухое молоко Мнение
3.59g 38.42g Сухое молоко
Белки 9.15g 26.32g Сухое молоко
Жиры 22.78g 26.71g Сухое молоко
Углеводы 3.59g 38.42g Сухое молоко
Калорийность 253kcal 496kcal Сухое молоко
Крахмал 0.5g Нёшатель (сыр)
Сахар 3.19g 38.42g Нёшатель (сыр)
Кальций 117mg 912mg Сухое молоко
Железо 0.13mg 0.47mg Сухое молоко
Магний 10mg 85mg Сухое молоко
Фосфор 138mg 776mg Сухое молоко
Калий 152mg 1330mg Сухое молоко
Натрий 334mg 371mg Нёшатель (сыр)
Цинк 0.82mg 3.34mg Сухое молоко
Медь 0.027mg 0.08mg Сухое молоко
Марганец 0.011mg 0.04mg Сухое молоко
Селен 3µg 16.3µg Сухое молоко
Витамин A 841IU 934IU Сухое молоко
Витамин A, RAE 241µg 258µg Сухое молоко
Витамин E 0.4mg 0.58mg Сухое молоко
Витамин D 20IU Сухое молоко
Витамин D 0.5µg Сухое молоко
Витамин C 0mg 8.6mg Сухое молоко
Витамин B1 0.022mg 0.283mg Сухое молоко
Витамин B2 0.155mg 1.205mg Сухое молоко
Витамин B3 0.21mg 0.646mg Сухое молоко
Витамин B5 0.575mg 2.271mg Сухое молоко
Витамин B6 0.041mg 0.302mg Сухое молоко
Витамин B9, общий 14µg 37µg Сухое молоко
Витамин B12 0.3µg 3.25µg Сухое молоко
Витамин K 1.7µg 2.2µg Сухое молоко
Триптофан 0.106mg 0.371mg Сухое молоко
Треонин 0.359mg 1.188mg Сухое молоко
Изолейцин 0.501mg 1.592mg Сухое молоко
Лейцин 1.013mg 2.578mg Сухое молоко
Лизин 0.875mg 2.087mg Сухое молоко
Метионин 0.294mg 0.66mg Сухое молоко
Фенилаланин 0.448mg 1.271mg Сухое молоко
Валин 0.609mg 1.762mg Сухое молоко
Гистидин 0.27mg 0.714mg Сухое молоко
Холестерин 74mg 97mg Нёшатель (сыр)
Насыщенные жиры 12.79g 16.742g Нёшатель (сыр)
Мононенасыщенные жиры 5.784g 7.924g Сухое молоко
Полиненасыщенные жиры 0.97g 0.665g Нёшатель (сыр)
0.117g Нёшатель (сыр)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Нёшатель (сыр) Сухое молоко
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Нёшатель (сыр)
Нёшатель (сыр) vs Проволоне
Проволоне
Нёшатель (сыр)
Нёшатель (сыр) vs Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр)
Нёшатель (сыр)
Нёшатель (сыр) vs Пор-Салю
Пор-Салю
Сухое молоко
Сухое молоко vs Молоко
Молоко
Сухое молоко
Сухое молоко vs Сгущённое молоко
Сгущённое молоко
Сухое молоко
Сухое молоко vs Пахта
Пахта

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
Нёшатель (сыр)
93%
Сухое молоко
Итоговая оценка минералов
21%
Нёшатель (сыр)
106%
Сухое молоко

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Сухое молоко
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Сухое молоко
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нёшатель (сыр)
Нёшатель (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 35.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нёшатель (сыр)
Нёшатель (сыр) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нёшатель (сыр)
Нёшатель (сыр) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нёшатель (сыр)
Нёшатель (сыр) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.952g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Нёшатель (сыр)
Гликемический индекс продукта Нёшатель (сыр) ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нёшатель (сыр)
Нёшатель (сыр) дешевле (Разница - $0.2)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нёшатель (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171246/nutrients
  2. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.