Сравнить продукты Облатка (вафли) и пирожок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +194.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +342.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +107.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +534.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3994.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +278% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +159.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +372.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +683.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +34.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +319.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2177.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.09µg | 2.05µg | 82% |
| Медь | 0.463mg | 0.073mg | 43% |
| Марганец | 0.696mg | 0.017mg | 30% |
| Цинк | 1.09mg | 4.12mg | 28% |
| Железо | 4.01mg | 1.93mg | 26% |
| Углеводы | 72.7g | 0g | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.153g | 0.643g | 23% |
| Натрий | 580mg | 74mg | 22% |
| Холестерин | 2mg | 53mg | 17% |
| Селен | 5.7µg | 14.8µg | 17% |
| Белки | 6.6g | 14.63g | 16% |
| Клетчатка | 3.4g | 0g | 14% |
| Витамин B1 | 0.203mg | 0.043mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.214mg | 13% |
| Калорийность | 433kcal | 204kcal | 11% |
| Витамин B9 | 47µg | 6µg | 10% |
| Насыщенные жиры | 4.241g | 6.333g | 10% |
| Магний | 53mg | 18mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.16mg | 8% |
| Витамин B3 | 2.858mg | 3.846mg | 6% |
| Витамин E | 0.72mg | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.865g | 6.861g | 5% |
| Холин | 14.3mg | 3% | |
| Кофеин | 10mg | 3% | |
| Жиры | 14.2g | 15.69g | 2% |
| Кальций | 31mg | 7mg | 2% |
| Калий | 210mg | 269mg | 2% |
| Фосфор | 132mg | 145mg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.381mg | 0.309mg | 1% |
| Чистые углеводы | 69.3g | 0g | N/A |
| Сахар | 37.43g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.096mg | 0% | |
| Треонин | 0.22mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.261mg | 0% | |
| Лейцин | 0.447mg | 0% | |
| Лизин | 0.281mg | 0% | |
| Метионин | 0.105mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.308mg | 0% | |
| Валин | 0.323mg | 0% | |
| Гистидин | 0.128mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.6 г
Жиры:
14.2 г
Углеводы:
72.7 г
Вода:
4.5 г
Другое:
2 г
Белки:
14.63 г
Жиры:
15.69 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.72 г
Другое:
4.96 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +121.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1338.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +148% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.241 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.865 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.333 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.861 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.643 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +545.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41% |
