Сравнить продукты Облатка (вафли) и Сервелат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +278.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +244.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +96.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +208.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +134.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +256.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +227.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +84.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2250% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +409.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +6011.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +451.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.09µg | 5.5µg | 225% |
| Медь | 0.463mg | 0.15mg | 35% |
| Насыщенные жиры | 4.241g | 11.51g | 33% |
| Натрий | 580mg | 1300mg | 31% |
| Марганец | 0.696mg | 30% | |
| Селен | 5.7µg | 20.3µg | 27% |
| Железо | 4.01mg | 2.04mg | 25% |
| Жиры | 14.2g | 30.43g | 25% |
| Холестерин | 2mg | 74mg | 24% |
| Углеводы | 72.7g | 3.33g | 23% |
| Белки | 6.6g | 17.45g | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.865g | 12.97g | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.153g | 1.2g | 20% |
| Витамин C | 0mg | 16.6mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.26mg | 16% |
| Клетчатка | 3.4g | 0g | 14% |
| Цинк | 1.09mg | 2.56mg | 13% |
| Холин | 14.3mg | 78.9mg | 12% |
| Витамин B9 | 47µg | 2µg | 11% |
| Витамин B3 | 2.858mg | 4.31mg | 9% |
| Магний | 53mg | 14mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.381mg | 8% | |
| Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 44IU | 6% |
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.33mg | 5% |
| Калорийность | 433kcal | 362kcal | 4% |
| Витамин B1 | 0.203mg | 0.15mg | 4% |
| Витамин E | 0.72mg | 0.22mg | 3% |
| Кофеин | 10mg | 0mg | 3% |
| Фосфор | 132mg | 111mg | 3% |
| Кальций | 31mg | 9mg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 1.3µg | 1% |
| Калий | 210mg | 260mg | 1% |
| Чистые углеводы | 69.3g | 3.33g | N/A |
| Сахар | 37.43g | 0.85g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.096mg | 0% | |
| Треонин | 0.22mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.261mg | 0% | |
| Лейцин | 0.447mg | 0% | |
| Лизин | 0.281mg | 0% | |
| Метионин | 0.105mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.308mg | 0% | |
| Валин | 0.323mg | 0% | |
| Гистидин | 0.128mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.6 г
Жиры:
14.2 г
Углеводы:
72.7 г
Вода:
4.5 г
Другое:
2 г
Белки:
17.45 г
Жиры:
30.43 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
45.18 г
Другое:
3.61 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2083.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +164.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +114.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +904% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.241 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.865 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.2 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +246.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +166.6% |
