Сравнить продукты Облатка (вафли) и Страус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +112% |
| Содержит больше КальцийКальций | +416.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +43.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +204.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3563.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +72.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +345% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +90.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +557.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +213% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +213.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +149.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +245.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +968.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +6844.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.09µg | 6.25µg | 257% |
| Селен | 5.7µg | 37.5µg | 58% |
| Белки | 6.6g | 28.49g | 44% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.545mg | 38% |
| Медь | 0.463mg | 0.152mg | 35% |
| Цинк | 1.09mg | 4.85mg | 34% |
| Марганец | 0.696mg | 0.019mg | 29% |
| Холестерин | 2mg | 85mg | 28% |
| Витамин B3 | 2.858mg | 7.143mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.153g | 0.44g | 25% |
| Углеводы | 72.7g | 0g | 24% |
| Натрий | 580mg | 80mg | 22% |
| Витамин B5 | 0.381mg | 1.318mg | 19% |
| Жиры | 14.2g | 2.57g | 18% |
| Фосфор | 132mg | 251mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 4.241g | 1g | 15% |
| Железо | 4.01mg | 2.79mg | 15% |
| Калорийность | 433kcal | 145kcal | 14% |
| Клетчатка | 3.4g | 0g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.865g | 0.97g | 10% |
| Витамин B9 | 47µg | 15µg | 8% |
| Магний | 53mg | 25mg | 7% |
| Калий | 210mg | 362mg | 4% |
| Витамин E | 0.72mg | 0.23mg | 3% |
| Кофеин | 10mg | 0mg | 3% |
| Кальций | 31mg | 6mg | 3% |
| Холин | 14.3mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.203mg | 0.232mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.292mg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Чистые углеводы | 69.3g | 0g | N/A |
| Сахар | 37.43g | 0g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.096mg | 0.254mg | 0% |
| Треонин | 0.22mg | 1.25mg | 0% |
| Изолейцин | 0.261mg | 1.354mg | 0% |
| Лейцин | 0.447mg | 2.315mg | 0% |
| Лизин | 0.281mg | 2.516mg | 0% |
| Метионин | 0.105mg | 0.796mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.308mg | 1.176mg | 0% |
| Валин | 0.323mg | 1.407mg | 0% |
| Гистидин | 0.128mg | 0.716mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.6 г
Жиры:
14.2 г
Углеводы:
72.7 г
Вода:
4.5 г
Другое:
2 г
Белки:
28.49 г
Жиры:
2.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.51 г
Другое:
0.43 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +452.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +365.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +331.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1422.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.241 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.865 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +401.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +843.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.4% |
