Сравнить продукты Слива и Начос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +950% |
| Содержит больше КалийКалий | +130.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +341.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +760% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1137.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +259.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +763.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +240% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1469.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +339.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +411.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +51.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +181.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +641.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +201.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1289.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +133.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +517.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7578.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +205.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +405.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10362.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11354.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +196.2% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Мононенасыщенные жиры | 0.134g | 14.02g | 35% |
| Жиры | 0.28g | 21.5g | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.044g | 5.04g | 33% |
| Фосфор | 16mg | 198mg | 26% |
| Витамин E | 0.26mg | 4.08mg | 25% |
| Селен | 0µg | 8.6µg | 16% |
| Калорийность | 46kcal | 343kcal | 15% |
| Натрий | 0mg | 313mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.029mg | 0.215mg | 14% |
| Крахмал | 0g | 28.33g | 12% |
| Витамин K | 6.4µg | 19.3µg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 2.173g | 10% |
| Витамин C | 9.5mg | 1.1mg | 9% |
| Магний | 7mg | 42mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.123mg | 8% |
| Углеводы | 11.42g | 34.91g | 8% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.133mg | 8% |
| Белки | 0.7g | 4.32g | 7% |
| Цинк | 0.1mg | 0.86mg | 7% |
| Клетчатка | 1.4g | 3.2g | 7% |
| Железо | 0.17mg | 0.75mg | 7% |
| Марганец | 0.052mg | 0.187mg | 6% |
| Калий | 157mg | 362mg | 6% |
| Кальций | 6mg | 63mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.135mg | 0.38mg | 5% |
| Холин | 1.9mg | 26.4mg | 4% |
| Фруктоза | 3.07g | 0g | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.417mg | 0.63mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 10µg | 1% |
| Витамин A | 17µg | 5µg | 1% |
| Медь | 0.057mg | 0.064mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 10.02g | 31.71g | N/A |
| Сахар | 9.92g | 2.17g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.058g | N/A |
| Триптофан | 0.009mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.01mg | 0.156mg | 0% |
| Изолейцин | 0.014mg | 0.187mg | 0% |
| Лейцин | 0.015mg | 0.521mg | 0% |
| Лизин | 0.016mg | 0.156mg | 0% |
| Метионин | 0.008mg | 0.094mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.014mg | 0.229mg | 0% |
| Валин | 0.016mg | 0.25mg | 0% |
| Гистидин | 0.009mg | 0.135mg | 0% |
| 0.617g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.032g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
24%
Итоговая оценка минералов
6%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Слива содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Слива содержит меньше вещества Натрий (Разница - 313mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Слива содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.156g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Слива ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Начос содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.75g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Начос дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Начос более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Начос более богат микроэлементом витамины