Сравнить продукты Слива и Руккола
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +571.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2566.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +135% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +758.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +370% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +225% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +517.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +36.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +57.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +65.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +230.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +223.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +151.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1596.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1840% |
| Содержит больше ХолинХолин | +705.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 6.4µg | 108.6µg | 85% |
| Витамин B9 | 5µg | 97µg | 23% |
| Железо | 0.17mg | 1.46mg | 16% |
| Кальций | 6mg | 160mg | 15% |
| Марганец | 0.052mg | 0.321mg | 12% |
| Витамин A | 17µg | 119µg | 11% |
| Магний | 7mg | 47mg | 10% |
| Витамин C | 9.5mg | 15mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.135mg | 0.437mg | 6% |
| Калий | 157mg | 369mg | 6% |
| Фосфор | 16mg | 52mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.086mg | 5% |
| Фруктоза | 3.07g | 4% | |
| Белки | 0.7g | 2.58g | 4% |
| Цинк | 0.1mg | 0.47mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.029mg | 0.073mg | 3% |
| Углеводы | 11.42g | 3.65g | 3% |
| Медь | 0.057mg | 0.076mg | 2% |
| Холин | 1.9mg | 15.3mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.044g | 0.319g | 2% |
| Витамин B3 | 0.417mg | 0.305mg | 1% |
| Калорийность | 46kcal | 25kcal | 1% |
| Селен | 0µg | 0.3µg | 1% |
| Жиры | 0.28g | 0.66g | 1% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.43mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.044mg | 1% |
| Клетчатка | 1.4g | 1.6g | 1% |
| Натрий | 0mg | 27mg | 1% |
| Чистые углеводы | 10.02g | 2.05g | N/A |
| Сахар | 9.92g | 2.05g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0.086g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.134g | 0.049g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.01mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.014mg | 0% | |
| Лейцин | 0.015mg | 0% | |
| Лизин | 0.016mg | 0% | |
| Метионин | 0.008mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.014mg | 0% | |
| Валин | 0.016mg | 0% | |
| Гистидин | 0.009mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +212.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +268.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +135.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +278.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.71g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +173.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +625% |
