Сравнить продукты Слива и Шитаки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +185.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +93.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +141.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +149.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +930% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +600% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +342.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +86.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +734.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +829.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1011.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +910.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +160% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +68.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +220% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +75% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.74g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +113% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 46kcal | 34kcal |
|
| Белки | 0.7g | 2.24g |
|
| Жиры | 0.28g | 0.49g |
|
| Витамин C | 9.5mg |
|
|
| 10.02g | 4.29g |
|
|
| Углеводы | 11.42g | 6.79g |
|
| Витамин D | 0IU | 18IU |
|
| Магний | 7mg | 20mg |
|
| Кальций | 6mg | 2mg |
|
| Калий | 157mg | 304mg |
|
| Железо | 0.17mg | 0.41mg |
|
| Сахар | 9.92g | 2.38g |
|
| Клетчатка | 1.4g | 2.5g |
|
| Медь | 0.057mg | 0.142mg |
|
| Цинк | 0.1mg | 1.03mg |
|
| Фосфор | 16mg | 112mg |
|
| Натрий | 0mg | 9mg |
|
| Витамин A | 345IU |
|
|
| Витамин A | 17µg |
|
|
| Витамин E | 0.26mg |
|
|
| Витамин D | 0µg | 0.4µg |
|
| Марганец | 0.052mg | 0.23mg |
|
| Селен | 0µg | 5.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.217mg |
|
| Витамин B3 | 0.417mg | 3.877mg |
|
| Витамин B5 | 0.135mg | 1.5mg |
|
| Витамин B6 | 0.029mg | 0.293mg |
|
| Витамин K | 6.4µg |
|
|
| Витамин B9 | 5µg | 13µg |
|
| Холин | 1.9mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.017g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.134g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.044g |
|
|
| Триптофан | 0.009mg | 0.011mg |
|
| Треонин | 0.01mg | 0.134mg |
|
| Изолейцин | 0.014mg | 0.111mg |
|
| Лейцин | 0.015mg | 0.189mg |
|
| Лизин | 0.016mg | 0.134mg |
|
| Метионин | 0.008mg | 0.033mg |
|
| Фенилаланин | 0.014mg | 0.111mg |
|
| Валин | 0.016mg | 0.145mg |
|
| Гистидин | 0.009mg | 0.056mg |
|
| Фруктоза | 3.07g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
24%
Итоговая оценка минералов
6%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шитаки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шитаки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шитаки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.017g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шитаки ниже (Разница - 21)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шитаки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Слива содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Слива дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах