Сравнить продукты Овощи и Баранина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +47.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1622.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +83.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +129.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +43.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +810.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +268.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +8700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +171.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +410.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +108.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +682.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +337.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +75.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +288.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.55µg | 106% |
| Селен | 0.3µg | 26.4µg | 47% |
| Белки | 2.86g | 24.52g | 43% |
| Насыщенные жиры | 0.031g | 8.83g | 40% |
| Витамин B3 | 0.851mg | 6.66mg | 36% |
| Цинк | 0.49mg | 4.46mg | 36% |
| Жиры | 0.15g | 20.94g | 32% |
| Холестерин | 0mg | 97mg | 32% |
| Витамин A | 214µg | 0µg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 8.82g | 22% |
| Фосфор | 51mg | 188mg | 20% |
| Клетчатка | 4.4g | 0g | 18% |
| Витамин K | 23.5µg | 4.6µg | 16% |
| Марганец | 0.379mg | 0.022mg | 16% |
| Холин | 24.1mg | 93.7mg | 13% |
| Железо | 0.82mg | 1.88mg | 13% |
| Калорийность | 65kcal | 294kcal | 11% |
| Витамин B5 | 0.151mg | 0.66mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.072g | 1.51g | 10% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.25mg | 10% |
| Витамин C | 3.2mg | 0mg | 4% |
| Углеводы | 13.09g | 0g | 4% |
| Медь | 0.083mg | 0.119mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.13mg | 4% |
| Калий | 169mg | 310mg | 4% |
| Натрий | 35mg | 72mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.1mg | 2% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.14mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Кальций | 25mg | 17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.69g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Магний | 22mg | 23mg | 0% |
| Сахар | 3.12g | 0g | N/A |
| Витамин B9 | 19µg | 18µg | 0% |
| Триптофан | 0.029mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0.115mg | 1.05mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 1.183mg | 0% |
| Лейцин | 0.19mg | 1.908mg | 0% |
| Лизин | 0.17mg | 2.166mg | 0% |
| Метионин | 0.034mg | 0.629mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.12mg | 0.998mg | 0% |
| Валин | 0.149mg | 1.323mg | 0% |
| Гистидин | 0.073mg | 0.777mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +54.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +757.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13860% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +88100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1997.2% |
