Сравнить продукты Овощи и Бульон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +444.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +152.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +154.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +648% |
| Содержит больше КалийКалий | +82.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +225.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +9233.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +190.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +213750% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +21.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +258.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +189.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +297.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +68.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +375.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +3566.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +482.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9153.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +37.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +7240.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +53500% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6122.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 65kcal | 267kcal |
|
| Белки | 2.86g | 16.66g |
|
| Жиры | 0.15g | 13.88g |
|
| Витамин C | 3.2mg | 1.1mg |
|
| 8.69g | 18.01g |
|
|
| Углеводы | 13.09g | 18.01g |
|
| Холестерин | 0mg | 13mg |
|
| Магний | 22mg | 56mg |
|
| Кальций | 25mg | 187mg |
|
| Калий | 169mg | 309mg |
|
| Железо | 0.82mg | 1.03mg |
|
| Сахар | 3.12g | 17.36g |
|
| Клетчатка | 4.4g | 0g |
|
| Медь | 0.083mg | 0mg |
|
| Цинк | 0.49mg | 0.09mg |
|
| Фосфор | 51mg | 166mg |
|
| Натрий | 35mg | 23875mg |
|
| Витамин A | 4277IU | 2IU |
|
| Витамин A | 214µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.38mg | 0.46mg |
|
| Марганец | 0.379mg | 0.15mg |
|
| Селен | 0.3µg | 28µg |
|
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.43mg |
|
| Витамин B3 | 0.851mg | 2.46mg |
|
| Витамин B5 | 0.151mg | 0.6mg |
|
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.1mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg |
|
| Витамин K | 23.5µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 19µg | 32µg |
|
| Холин | 24.1mg | 114.6mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.031g | 3.43g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 5.36g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.072g | 4.48g |
|
| Триптофан | 0.029mg |
|
|
| Треонин | 0.115mg |
|
|
| Изолейцин | 0.139mg |
|
|
| Лейцин | 0.19mg |
|
|
| Лизин | 0.17mg |
|
|
| Метионин | 0.034mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.12mg |
|
|
| Валин | 0.149mg |
|
|
| Гистидин | 0.073mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
28%
Итоговая оценка минералов
19%
352%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Овощи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Овощи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Овощи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23840mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Овощи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.399g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бульон ниже (Разница - 21)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бульон дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бульон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бульон более богат микроэлементом витамины