Сравнить продукты Овощи и Вермишель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1000% |
| Содержит больше КалийКалий | +5533.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +155% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +120% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +120.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +2208.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +765.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +8900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +10600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +518.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +34.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +634.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2760% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
| Содержит больше ВодаВода | +599.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +528.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +732.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +75.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.083mg | 1.916mg | 204% |
| Селен | 0.3µg | 27µg | 49% |
| Цинк | 0.49mg | 4.24mg | 34% |
| Холин | 24.1mg | 177mg | 28% |
| Витамин A | 214µg | 2µg | 24% |
| Углеводы | 13.09g | 82.32g | 23% |
| Витамин K | 23.5µg | 3.8µg | 16% |
| Марганец | 0.379mg | 16% | |
| Калорийность | 65kcal | 331kcal | 13% |
| Железо | 0.82mg | 1.81mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0mg | 6% |
| Белки | 2.86g | 0.1g | 6% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0mg | 6% |
| Калий | 169mg | 3mg | 5% |
| Магний | 22mg | 2mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.851mg | 0mg | 5% |
| Витамин B9 | 19µg | 0µg | 5% |
| Фосфор | 51mg | 20mg | 4% |
| Витамин C | 3.2mg | 0mg | 4% |
| Кальций | 25mg | 55mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.151mg | 3% | |
| Клетчатка | 4.4g | 3.9g | 2% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.51mg | 1% |
| Натрий | 35mg | 4mg | 1% |
| Жиры | 0.15g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.69g | 78.42g | N/A |
| Сахар | 3.12g | 17.44g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.031g | 0.014g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0.013g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.072g | 0.041g | 0% |
| Триптофан | 0.029mg | 0% | |
| Треонин | 0.115mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.139mg | 0% | |
| Лейцин | 0.19mg | 0% | |
| Лизин | 0.17mg | 0% | |
| Метионин | 0.034mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.12mg | 0% | |
| Валин | 0.149mg | 0% | |
| Гистидин | 0.073mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
9%
Итоговая оценка минералов
19%
100%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Овощи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.32g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Овощи дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Овощи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вермишель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вермишель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.017g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вермишель ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах