Сравнить продукты Овощи и Клейкий рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +340% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1150% |
| Содержит больше КалийКалий | +1590% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +485.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +69.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +19.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +537.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +44.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1766.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +850% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +255% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +823.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +193.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +184.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1047.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +42.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 214µg | 0µg | 24% |
| Витамин K | 23.5µg | 0µg | 20% |
| Клетчатка | 4.4g | 1g | 14% |
| Селен | 0.3µg | 5.6µg | 10% |
| Железо | 0.82mg | 0.14mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.013mg | 8% |
| Фосфор | 51mg | 8mg | 6% |
| Марганец | 0.379mg | 0.262mg | 5% |
| Витамин B9 | 19µg | 1µg | 5% |
| Калий | 169mg | 10mg | 5% |
| Магний | 22mg | 5mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.026mg | 4% |
| Медь | 0.083mg | 0.049mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.851mg | 0.29mg | 4% |
| Витамин C | 3.2mg | 0mg | 4% |
| Холин | 24.1mg | 2.1mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.02mg | 4% |
| Углеводы | 13.09g | 21.09g | 3% |
| Белки | 2.86g | 2.02g | 2% |
| Калорийность | 65kcal | 97kcal | 2% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.04mg | 2% |
| Кальций | 25mg | 2mg | 2% |
| Натрий | 35mg | 5mg | 1% |
| Цинк | 0.49mg | 0.41mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.151mg | 0.215mg | 1% |
| Жиры | 0.15g | 0.19g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.69g | 20.09g | N/A |
| Сахар | 3.12g | 0.05g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.031g | 0.039g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0.07g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.072g | 0.069g | 0% |
| Триптофан | 0.029mg | 0.023mg | 0% |
| Треонин | 0.115mg | 0.072mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 0.087mg | 0% |
| Лейцин | 0.19mg | 0.167mg | 0% |
| Лизин | 0.17mg | 0.073mg | 0% |
| Метионин | 0.034mg | 0.047mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.12mg | 0.108mg | 0% |
| Валин | 0.149mg | 0.123mg | 0% |
| Гистидин | 0.073mg | 0.047mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
13.09 г
Вода:
83.23 г
Другое:
0.67 г
Белки:
2.02 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
21.09 г
Вода:
76.63 г
Другое:
0.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +41.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +857.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +61.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~76.63g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.031 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.072 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.07 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +600% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.069g
