Сравнить продукты Овощи и Макадамия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +490.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +240% |
| Содержит больше КалийКалий | +117.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +350% |
| Содержит больше МедьМедь | +810.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +165.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +268.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +990% |
| Содержит больше СеленСелен | +1100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +166.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +72.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +42.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1583.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +190.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +402% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +271.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.379mg | 4.131mg | 163% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 58.877g | 147% |
| Жиры | 0.15g | 75.77g | 116% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 1.195mg | 94% |
| Медь | 0.083mg | 0.756mg | 75% |
| Насыщенные жиры | 0.031g | 12.061g | 55% |
| Железо | 0.82mg | 3.69mg | 36% |
| Калорийность | 65kcal | 718kcal | 33% |
| Магний | 22mg | 130mg | 26% |
| Витамин A | 214µg | 0µg | 24% |
| Витамин K | 23.5µg | 20% | |
| Фосфор | 51mg | 188mg | 20% |
| Клетчатка | 4.4g | 8.6g | 17% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.275mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.151mg | 0.758mg | 12% |
| Белки | 2.86g | 7.91g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.072g | 1.502g | 10% |
| Витамин B3 | 0.851mg | 2.473mg | 10% |
| Цинк | 0.49mg | 1.3mg | 7% |
| Кальций | 25mg | 85mg | 6% |
| Калий | 169mg | 368mg | 6% |
| Селен | 0.3µg | 3.6µg | 6% |
| Холин | 24.1mg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.162mg | 3% |
| Витамин C | 3.2mg | 1.2mg | 2% |
| Витамин B9 | 19µg | 11µg | 2% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.54mg | 1% |
| Натрий | 35mg | 5mg | 1% |
| Углеводы | 13.09g | 13.82g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.69g | 5.22g | N/A |
| Сахар | 3.12g | 4.57g | N/A |
| Крахмал | 1.05g | 0% | |
| Триптофан | 0.029mg | 0.067mg | 0% |
| Треонин | 0.115mg | 0.37mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 0.314mg | 0% |
| Лейцин | 0.19mg | 0.602mg | 0% |
| Лизин | 0.17mg | 0.018mg | 0% |
| Метионин | 0.034mg | 0.023mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.12mg | 0.665mg | 0% |
| Валин | 0.149mg | 0.363mg | 0% |
| Гистидин | 0.073mg | 0.195mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +6019.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +176.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50413.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +70.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~13.82g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +588670% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1986.1% |
